Жир является главной проблемой на пути к рельефным мышцам. С целью избавления от жира, были созданы спортивные жиросжигатели.
Сегодня жиросжигатели пользуются спросом у бодибилдеров и любителей фитнеса. Это специальные препараты или вид спортивного питания, которые способны сжигать жир. Кроме того, что продукты сжиросжигатели сделают мышцы рельефными, они облегчают тренировки и позволяют все внимание концентрировать на упражнениях.
Как действуют эффективные жиросжигатели?
Жиросжигатели в спортивном питании предназначены для спортсменов и людей, ведущих подвижный образ жизни, с целью уменьшения жира в организме. Действие его осуществляется во время тренировок, а прием жиросжигателей должен сопровождаться специальной диетой.
Действие жиросжигателей:
- - подавление аппетита
- - выведение лишней жидкости из организма
- - стимуляция обмена веществ
- - блокирование синтеза жира
- - снижение всасывания углеводов и жиров
- - снижение массы тела
- - ускорение расщепления жировых клеток
Стоит заметить, что даже самые эффективные жиросжигатели, которые принимаются для похудения женщинами, не дадут желаемого результата без диет и тренировок.
Из чего состоят спортивные жиросжигатели?
Сегодня в магазине спортивного питания можно найти жиросжигатели с разными механизмами действия, а также составами. Однако их выбор должен быть обоснован и подобран под индивидуальный организм, ведь неправильно выбранный жиросжигатель может нанести вред здоровью.
Основные ингредиенты, входящие в состав самых лучших жиросжигателей:
- - хитозан
- - тирамин
- - экстракт зеленого чая
- - Омега-3 жирные кислоты
- - кофеин
- - пиколинат хрома
- - нарингин
- - L-карнитин
- - PEA (фенилэтиламин)
- - метилгексанамин (ДМАА)
- - синэфрин
- - гуарана
Насколько жиросжигатели вредны? Побочные эффекты
Стоит помнить, что даже лучший жиросжигатель для мужчин и для женщин может иметь побочные эффекты, связанные с индивидуальностью организма.
Среди побочных эффектов жиросжигателей часто встречаются:
- - незначительное повышение температуры
- - нервное возбуждение
- - сонливое состояние
- - диуретический эффект
- - повышенное потоотделение
- - тошнота
Если после приема жиросжигателей наблюдается какая-либо из перечисленных проблем, то нужно сократить дозировку или отказаться от препарата.
Рейтинг жиросжигателей. Выбираем лучший жиросжигатель
Узнать, какой жиросжигатель лучше, поможет рейтинг, основанный не только на реальных отзывах, но и подтвержденный специалистами.
Lipo-6x от Nutrex – это самый лучший жиросжигатель на сегодняшний день. Его способность сжигать жир доказана многими известными бодибилдерами.
Stimulant X (Anabolic Xtreme) – стимулирующий жиросжигатель, убивающий аппетит. Действует подбадривающе около 8-ми часов.
Tight Hardcore от SAN – самый мощный спортивный жиросжигатель.
Cheaters Relief???? от BSN – сильный жиросжигатель, зарекомендовавший себя, как лучший блокатор углеводов.
Как принимать жиросжигатели. Важные нюансы
Чтобы не навредить организму, спортивные жиросжигатели не советуют принимать ежедневно. Оптимальный вариант приема - это через день или два.
Чтобы не допустить повышенного потоотделения рекомендуют принимать жиросжигатели в комплексе с витаминами.
Прием препарата должен быть в первой половине дня.
Чтобы избежать привыкания к жиросжигателям, нужно делать недельный перерыв после двухнедельного приема спортивных добавок.
Лицам до 18 лет жиросжигатели не рекомендуется вообще.
Выбирая лучший жиросжигатель, основывайтесь не на отзывах и рейтинге, а на мнении квалифицированного специалиста. И тогда вы сможете добиться красивого рельефа мышц без вреда для здоровья. Доктор обещает!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Читаю и поражаюсь. Почему многие считают, что без спорт. питания нельзя обойтись? А как же занимались раньше? Худели, качались, тренировались... И никто не жрал непонятно что.
Почитайте упаковку от обычных таблеток от головы - там противопоказаний не меньше. И ничего, пьете же как-то.
Все такие умные... Но занимаясь профессионально спортом, как бы ты этого хотел или нет, но все равно приходится прибегать к спортивному питанию. А побочные эффекты - этож не для всех актуально.
Согласен на всее сто. Соблюдать пропорции углеводов, белков и жиров нужно постоянно и жир уйдет при хороших нагрузках. А то схаваешь таблетку и колбасить начнет не по детски.
Блин, столько противопоказаний... Конечно, если заниматься профессионально спортом, то без жиросжигателей никуда, а так можно и правильной диетой обойтись.