Как я уже обещала, продолжаю нераскрытую тему о молодых мамочках, которые стали таковыми не так давно. И речь пойдет о наших «доморощенных» звездах, которые как могли, боролись за свою фигуру после родов.
Липосакция Ирины Дубцовой
Никого не удивит тот факт, что Ирина Дубцова, ставшая известна на просторах российского телевидения благодаря «Фабрике звезд», с детства подвержена «нападению» лишних килограммов, с которыми ведет непрерывную борьбу. После рождения ребенка ситуация усугубилась, т.к. лишние пятнадцать килограмм очень долго не хотели покидать ее тело, несмотря на то, что звезда испробовала тучу диет и изводила себя тренировками. А причина была в гормональном сбое, который начался после родов.
Ирине ничего не оставалось, как отдаться в руки докторам, которые сделали ей липосакцию. Кроме того, она обратилась к известному диетологу, которая разработала для Иры специальную программу, основывающуюся на сбалансированном питании.
Огуречная диета Ксеньи Бородиной
А вот Ксения Бородина, которая все время отличалась аппетитными формами, после появления на свет ребенка, очень похудела на целых двенадцать килограмм, да еще и образ сменила. Как призналась сама Ксюша, в этом ей помогла огуречная диета, которая превратила ее из «сочной» дамы в стройную лань.
Утро звезды начиналось с двух огурцов и куска ржаного хлеба. Днем она позволяла себе съедать легкий овощной суп и салат из зелени и огурцов с оливковым маслом. Вечернее меню состояло из того же салата или попросту из огурца. Вдобавок Ксенья проводила много времени в своем собственном салоне, принимая разнообразные спа-процедуры.
Питание Анастасии Макаревич
Вторая беременность наградила Анастасию Макаревич лишними двадцатью килограммами. Однако певица очень быстро пришла в свою форму благодаря четырехразовому питанию, которое спасало ее в критические моменты всю жизнь. Ужин Насти состоял из каши, обед из вареного мяса, полдник – творога с фруктами, а на ужин звезда позволяла себе тушенные овощи с тем же отварным мясом.
Кроме того, Настя много танцевала и уделяла время простейшим физическим упражнениям, делая приседания и отжимания, упражнения с гантелями для рук и на пресс.
Белковая диета Маши Малиновской
Маша Малиновкая после родов поправилась на 23 килограмма и превратилась в настоящую булку. Первое время она даже не подумывала о похудении, отдав все внимание ребенку. И после того, как во многих журналах стали появляться ее «располневшие» фото, она приобрела книгу Дюкана «Я не умею худеть», с помощью которой телеведущая стала учиться, как правильно возвращать потерянную стройность.
Подсев исключительно на белковую пищу, Маша отказалась от углеводов, фруктов, овощей и алкоголя, что помогло ей стать «легче» на 23 килограмма.
«Общественное» похудение Виктории Бони
За сбрасыванием веса Виктории Бони следило очень много людей, так как она радовала своих поклонников регулярными видеоотчетами, которые выкладывала в Твиттере. Диета, разработанная американским диетологом, требовала исключить все жирное и жареное. Теледива питалась кисломолочными обезжиренными продуктами, куриным мясом, овощами, морепродуктами, а дважды в неделю она ела каши.
Обязательным условием был бег. Виктория ежедневно на голодный желудок должна была бегать каждое утро не меньше получаса. И уже вскоре все желающие увидели результаты работы диетолога и теледивы, в виде фотографий в купальнике, похудевшей звезды.
Тренировки Ани Лорак
Украинская певица очень быстро пришло в форму. Однако животик, который появился после рождения ребенка, мешал «стройному» образу Каролины. На борьбу с этой проблемой она призвала тренера, который разработал программу, направленную именно на похудение живота.
Набор ежедневных упражнений певицы был очень прост и больше напоминал утреннюю гимнастику. Она делала круговые наклоны и круговые движения плечами так, чтобы корпус был неподвижен, махи ногами, «ножницы», упражнения на пресс и приседания. Сейчас Ани Лорак уже спокойно появляется в обтягивающих мини, ведь выглядит не хуже, чем до родов.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
На фотке беременная Макаревич такая смешнючая)
А я от Лорачки балдею. Она даже в положении и будучи пышкой не растеряла своей привлекательности и харизмы.
Ну с Дубцовой и так все ясно, что она склонна к полноте, и после родов ей придется ой как попотеть, чтобы вернуть хотя бы тот внешний вид, какой у нее был до беременности.