Диета Ксении Бородиной (огуречная диета) – лучшая диета для похудения, по мнению россиянок, которые смогли отметить резкое преображение известной российской телеведущей после рождения малыша. Большинство женщин после родов набирают лишний вес, но не каждой удается быстро от него избавиться. Как похудела Ксения Бородина? Этот вопрос задает себе каждая женщина, мечтающая вернуться к своему весу после родов. Бесплатная диета на 14 дней Бородиной поможет сбросить лишние килограммы без вреда и стресса для организма.
Огуречная диета Ксении Бородиной поможет избавиться от нескольких килограммов за 2 недели. Глядя на фото Бородиной, можно не сомневаться в эффективности диеты на огурцах, поскольку даже до родов Ксюша не была такой стройной, как после применения огуречной диеты для похудения.
Основные правила диеты Ксении Бородиной
Диета для похудения от Ксении Бородиной предполагает полное исключение всего соленого, сладкого, мучного. Огуречная диета Бородиной допускает употребление небольшого количества черного хлеба, в котором содержится лизин, дающий организму аминокислоты и способствующий выведению канцерогенов. Если вы не любите ржаной хлеб, можете заменить его хлебцами.
Бесплатная диета Ксении Бородиной пользуется повышенным вниманием в интернете, поскольку в ней не только указаны продукты, которые можно употреблять во время огуречной диеты, но и способы приготовления самих блюд. Так, диета Ксюши Бородиной не предусматривает в меню жареных блюд, поскольку в результате этого способа приготовления продуктов образуются меланоидины, содержащие канцерогены. Чтобы диета на огурцах дала максимальный результат и при этом принесла пользу организму, все продукты желательно готовить на пару, запекать или варить.
Лучшая диета для похудения накладывает запрет на поздний прием пищи. Отзывы о диете Бородиной говорят о том, что максимального эффекта можно добиться, если не ужинать после 19:00, а перед сном просто выпить стакан воды или обезжиренного кефира. В крайнем случае, диета Ксении Бородиной допускает употребление груши, яблока или банана поздно вечером.
Меню и рецепты приготовления блюд диеты Бородиной
- Завтрак по рецепту огуречной диеты Бородиной должен состоять из нескольких кусочков ржаного хлеба или хлебцев и 3 – 4 свежих огурцов.
- На обед Ксения Бородина предлагает приверженцам огуречной диеты приготовить супчик на овощах.
Рецепт супа в диете Ксении Бородиной
В кипящую воду (1 л.) кладется одна мелко нарезанная луковица. Через пару минут туда же добавляется натертая морковь, 1 большая картофелина и 1 ст. л. промытого риса. Через некоторое время сюда добавляются: цветная капуста, средний помидор, сельдерей. Желтый перец. Можно добавить и немножко зеленого горошка. Суп варится до готовности риса и картофеля, в конце добавляется свежая зелень и соль.
Можно приготовить и салатик, который внесет разнообразие в огуречную диету Ксении Бородиной. Возьмите 4 – 5 некрупных огурцов с маленькими семечками, нарежьте, добавьте несколько листков капусты, порезанной соломкой, измельченный щавель, укроп или фенхель. Посолите, сбрызните салат растительным маслом (лучше оливковым) и накройте крышкой, чтобы дать салату пропитаться, минут на 10. Если у вас нет щавеля, можно сбрызнуть салатик уксусом.
Отзывы о диете Ксении Бородиной говорят об эффективности этой диеты. С ее помощью за две недели можно избавиться от 4 – 6 кг., при этом огуречная диета не требует материальных затрат и, даже несмотря на довольно скудное меню диеты на огурцах, выдерживается очень легко.
Важно помнить, что диета на 14 дней четко оговаривает сроки огуречной диеты для похудения. Нельзя придерживаться диеты Ксении Бородиной более двух недель, иначе может замедлиться сжигание жиров и организму перестанет хватать витаминов, что может привести не только к авитаминозу, но и к депрессии.
И еще одно правило: Съедайте в течение суток больше 4 огурцов и тогда сможете добиться максимального результата. Доктор обещает!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Да в принципе, самая обычная диета, особо и рекламировать нечего. От огурцов вес не прибавляется, овощной суп без зажарки тоже не калорийный, похудеть можно.
А что означает неестественным путем? У меня подружка естественным путем после родов стала худее, чем была до родов, хотя набрала за беременность 26 кг. Просто когда малой появился, некогда даже поесть нормально было и поспать, да и кушал он много. Вот вам и естественный путь.)
у меня почему то впечатление, что уж кто кто, а Бородина похудела не естественным путем. она и чаи\кофе рекламирует, и диеты, а как все было на самом деле - тайна за 7 печатями
А я как увижу где-то ее лицо (или ей подобных) не то, что доверять их советам не хочется, вообще читать и слушать их противно((
Первое фото впечатляет. Я давно не слежу за участниками проэкта, но помню что худенькой она не была. А после родов, так это вообще удивительно так похудеть.