Наталья Водянова – одна из самых известных и активных моделей, которая неоднократно была включена в список пятерки наиболее высокооплачиваемых красавиц мира. Эта женщина успевает все: одновременно растить троих детей, работать телом и лицом нескольких мировых брендов и компаний, выпускать модные коллекции, сниматься в кино, заниматься волонтерством, помогать больным детям.
И хотя в последнее время она не может выкладываться на все сто, т.к. больше времени стала уделять своей семье и благотворительному фонду, Водянова выглядит так, будто сию минуту готова взойти на подиум. Потому интерес к этой особе у любопытных журналистов остается всегда на первом месте. И один из первых вопросов, которые слышит Наталья от папарацци, касается ее фигуры, на что у нее есть один подготовленный ответ: «Я веду здоровый образ жизни!» Но так ли это?
Лучше быть тощей!
При своем росте в 175 сантиметров модель не дотягивает даже до 55 килограммов. Здесь, конечно, ВОЗ предупреждает, что индекс массы тела Наташи, который равен 16-ти, может свидетельствовать только о чрезмерной худобе, т.к. норма все же 18-25. Хотя модельные агентства, наверняка, так не считают.
На одном лондонском фестивале Водянова заявила, что для нее лучше быть тощей, чем толстой. И вообще, необходимо тщательно следить за питанием детей, ведь в некоторых странах уже начали отбирать слишком толстых детей у родителей, после чего их отправляют в специальные заведения.
Модель признается, что в жизни ее были моменты, когда ей срочно и резко нужно было сбросить вес, после чего она становилась нервной, уставшей и даже начинала терять волосы. И только после того, как один знакомый доктор объяснил, что такое положение дел убивает Наталью, она остановилась. А теперь у нее все хорошо.
Жизнь без ужина
Ни одна модель не позволяет себе брезговать диетами. Даже если она признается, что жизни своей не видит без безе и пиццы, никогда не верьте таким словам. Либо модель питается по хитроумной диете, которую составляют дорогостоящие маститые диетологи. Либо позволяет себе лакомый кусочек крайне редко. Либо в роли теста в пицце играет лист салата или капусты.
Также дела обстоят и у Водяновой. Она много раз признавалась в том, что очень любит пельмени, пирожки с капустой и блины с творогом. Удивлены? А оказывается, ничего удивительного нет. Все тяжелые блюда, в том числе пирожки и пельмени, прекрасно вписываются в систему ее диетического питания, которое называется «пульсирующая диета». Такая система питания подразумевает сокращение употребляемой пищи, которая съедается с завтрака до ужина.
Пульсирующая диета Водяновой
Другими словами, Водяновой разрешается до 10 утра есть тяжелую пищу, какую она только захочет. А полученные калории будут расходоваться в течение дня, что не оставит следа на ее фигуре. Немаловажно заметить, то факт, что к любимому блюду следует добавлять ложку клетчатки, которая благоприятно влияет на работу кишечника.
Перед завтраком Наталья выпивает отвар шиповника, который будит организм и наполняет его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. А по завершению трапезы, выпивает чашку горячего чая.
Обед модели намного скромнее. Он состоит из салата, заправленного большим количеством лимонного сока. Полдник еще скуднее обеда, т.к. в него входит всего одна чашка чая с медом. А вот на ужин позволительно выпивать лишь две чашки чая, в которых нет мета подсластителям. Диетологи не советуют начинающим резко переходить на «пульсирующую диету». На полдник и ужин рекомендуется все же съедать что-нибудь типа нежирного творога или салата. В общем, чем ближе ко сну, тем скромней меню диеты. Но зато утром можно себе ни в чем не отказывать.
Что говорят диетологи…
Все бы ничего, если бы диетологи так не критиковали паузы между приемами пищи. Сегодня стало известно, что питаться нужно хоть и мало, но часто. Иначе растолстеть можно в минимальный срок. А вот диета, которой придерживается Водянова, обязательно выльется в проблемы со здоровьем, типа язвы или гастрита. И уж тем более, если ею злоупотреблять.
Всемирно известная модель, в свою очередь, отрицает факт злоупотребления такой диетой, и говорит, что ее придерживается лишь в те моменты, когда пара-тройка килограммов мешает планам и жизни. Вот тут-то она и устраивает своему организму разгрузочные каникулы с помощью пульсирующей диеты. Кстати, Наташа призналась, что именно такая система питания помогла прийти ей в форму уже через пять дней (!) после родов. Иначе парижская Неделя моды прошла бы без нее.
Кроме того, Водянова считает, что всем, кто проживает в мегаполисе, кроме стройности и внешней красоты нужна еще внутренняя красота. Ее модель добивается с помощью занятий йогой. Именно такое средство от стресса помогает Наталье быть в форме и успевать делать сразу множество дел.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Какая же она все-таки красотка, и фигурка просто супер! Даже не верится, что она рожала...