Нашел такой рецептик диетических блинов для тех, кто на диете. Мысль интересная, надо попробовать. А то ведь Масленица всё же, без блинов нельзя!
Рецепт диетических блинов от Натальи Водяновой...
- Взбейте 3 яйца.
- Добавьте 250 мл обезжиренного молока и 2 ст.ложки ячменной муки.
- Влейте немного оливкового масла.
- Жарьте на сковороде с антипригарным покрытием.
Вариантов аппетитной и при этом низкокалорийной начинки много. Можно использовать овощи, зелень и фрукты (лучше не брать виноград, бананы, картофель), нежирный творог, нежирное же мясо или рыбу.
Вариант начинки от Натальи такой...
Нежирный творог с рубленой зеленью и небольшим количеством грецких или кедровых орехов
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий