Значение spa в современном мире сложно переоценить – миллионы людей регулярно пользуются услугами заведений, предоставляющих такие услуги. Спа для лица, спа для тела, и другие спа процедуры очень эффективны – именно это и стало причиной их популярности. Однако стоимость подобных услуг не каждому по карману. Впрочем,  нехватка денег на дорогие салоны еще не причина запускать себя – спа процедуры для лица и тела можно провести и в домашних условиях.

Что такое спа: история возникновения названия

Как появилось название «спа»?  История его возникновения неоднозначна, имеется несколько версий этого события. По одной из них спа процедуры для тела получили свое наименование от аббревиатуры «Sanitas per aquas» (вода – источник жизни). По другой - название spа пошло от одноименного бельгийского городка, славившегося лечебными водами. В обиходе как латинская, так и русская аббревиатура: спа или spa – не имеет значения.

Спа для тела в домашних условиях: ванна с морской солью, антицеллюлитное обертывание

Что такое спа для тела? Это целый комплекс различных процедур. Повторить их все в домашних условиях невозможно, поскольку для этого требуются дорогостоящие косметические средства и специальное оборудование. Но некоторые спа процедуры для лица и тела все же можно осуществить самостоятельно.

Спа процедуры для тела: расслабляющая ванна с морской солью

Наберите в ванну воду, добавьте несколько ложек морской соли (чтобы повысить оздоровительный эффект, используйте соль с маслом лаванды). Процедура поможет избавиться от бессонницы, снять напряжение, улучшить микроциркуляцию крови. Обратите внимание: температура воды имеет большое значение –36° обеспечат расслабляющий эффект, а 40° градусов – тонизирующий. В первом случае сеанс должен длиться 20 минут, а во втором - 15.

Spa процедуры для тела: антицеллюлитное обертывание

Перед началом процедуры примите теплый душ и хорошо потрите мочалкой проблемные зоны.

Возьмите 250 мл воды, 2 чашки морской соли и 1 чашку оливкового масла. Смешайте все эти ингредиенты  вместе, и нанесите получившуюся массу на кожу. Плотно оберните тело пищевой пленкой и махровым полотенцем. Подождите примерно 15-20 минут, после чего смойте маску теплой водой, а вместо нее нанесите увлажняющий крем. Перед тем, как провести следующий сеанс, обязательно сделайте перерыв на 1-3 дня.

Учтите, что мгновенных результатов такое спа обертывание для тела не даст – заметный эффект стоит ждать лишь через 12-15 сеансов.

Спа для тела в домашних условиях: ванночка для ног, средства по уходу за кожей

Spa уход за телом: ванночка для ног

Смешайте 200 г морской соли с 2 стаканами воды, добавьте туда немного сухих листьев шалфея, мяты, а также цветки ромашки. Вскипятите воду и подождите 20 минут, пока отвар настоится. Наполните ванну теплой водой, добавьте туда соль и вылейте отвар. Держите стопы в ванне 10 минут.

Spa уход за лицом и телом: скраб для загрубевшей кожи

1 чайную ложку сахара смешайте с таким же количеством оливкового масла. Используйте получившийся скраб на загрубевших участках кожи. Такое средство имеет хороший разглаживающий и отшелушивающий эффект.

Спа уход за лицом и телом: средство для улучшения состояния кожи

Смешайте одну треть стакана растительного масла, 2 чайные ложечки куркумы и ? стакана сахара. Добавьте в получившуюся смесь немножко ванили и пару капелек эфирного масла (подойдет любое). Примите душ, после чего нанесите средство и помассируйте кожу. Затем еще раз примите душ и потрите тело мочалкой, смоченной в кефире. Учтите, что такое средство спа не подходит для чувствительной, воспаленной или поврежденной кожи.

Философия спа – максимальное расслабление и уход от всех проблем на время процедуры,  полное сосредоточение на себе. Регулярно ухаживайте за своим телом, давайте ему хорошо отдохнуть, делайте спа для лица - и вы будете прекрасно чувствовать себя и выглядеть на все сто, - доктор обещает!