Боевые искусства Японии хорошо известны различными направлениями и богатой историей своего развития. Виды боевых искусств, такие как джиу-джитсу (дзю-дзюцу), айкидо, дзюдо и др. представлены многими школами боевых искусств и совершенствуются на протяжении уже двух тысячелетий.
Сегодня мы рассмотрим школу и некоторые приемы джиу-джитсу. Для ознакомления и понимания этого направления боевых искусств, предлагаем вам посмотреть джиу-джитсу видео, в котором вы не только услышите от мастеров, что представляет собой настоящее японское боевое искусство, но и увидите некоторые приемы джиу-джитсу (дзю-дзюцу).
Что такое джиу-джитсу? Основные принципы тренировки.
Боевое джиу-джитсу относится к одному из самых древних видов японской борьбы. Настоящее название jiu-jitsu (дзю-дзюцу), где jiu – означает мягкость, податливость, уступчивость, а jitsu – способ, техника. Основываясь на этиологию можно сказать, что дзю-дзюцу – это техника мягкости, уступчивости. Вот только в действительности джиу-джитсу тренировки сложно назвать обменом ласками соперников, а приемы джиу-джитсу вряд ли являются мягкими или податливыми (смотрите фото джиу-джитсу).
Основной принцип школы боевых искусств джиу-джитсу – «уступить, чтобы победить». Помните сравнение дуба и ивы, когда при порывах ветра сильный и крепкий дуб ломается, а гибкая ива склоняется и выжидает, чтобы вскоре выпрямиться во весь свой рост? Так и уроки джиу-джитсу учат тому, что нужно выждать момент, слегка уступив противнику, заманить его в ловушку, а затем направить действия соперника против него же самого.
Восточные боевые искусства, в том числе и джиу-джитсу, всегда привлекали внимание людей, которые ценят не только боевые приемы и техники, но и духовное воспитание, которое помогает в самый разгар боя не терять самообладания и сохранять ясность мысли.
Приемы джиу-джитсу могут быть самыми разнообразными, так же как и стили ведения рукопашных боев без оружия или с использованием каких-либо подручных предметов. Безграничные возможности боевого джиу-джитсу обусловлены эффективными ударами из любого положения, удушающими приемами, бросками, воздействием на болевые точки.
Техника джиу-джитсу комбинирует все эти приемы для достижения победного результата, при котором противник будет вынужден затратить много сил в поединке и признать себя в итоге побежденным.
Тренировки джиу-джитсу
Дзю-дзюцу обладает характерными чертами, которые отличают этот вид боевого искусства от остальных. Тренировки джиу-джитсу направлены на физическое развитие организма. Во время выполнения упражнений укрепляются руки и ноги, торс, повышается выносливость. В сравнении с другими восточными боевыми искусствами, например, дзюдо или карате, в джиу-джитсу занятия проходят в неспешном, контролируемом темпе.
Мастерства добиваются с помощью длительных и тщательных повторений точных движений, которые отшлифовываются годами, а никак не за счет быстроты движений и сложной физической подготовки. Глядя на мастера во время проведения уроков джиу-джитсу или тренировки, невозможно увидеть даже малейшее напряжение в движениях. Понять реальную силу физических нагрузок можно лишь приняв непосредственное участие в тренировке джиу-джитсу. Либо задать этот вопрос начинающему ученику, который наверняка в красках распишет величину нагрузки. Освоив базовую технику дзю-дзюцу, риск травматизма стремится к нулю, что притягивает многих людей старшего возраста и тех, кто долгое время не занимается другими боевыми искусствами.
Польза занятий джиу-джитсу для человека, регулярно посещающего тренировки, не только в увеличении гибкости тела, силы и выносливости. Овладев техникой боевых приемов джиу-джитсу, вы обретете уверенность в себе и в своих физических возможностях, отличную координацию и сможете защитить себя и своих близких в любой экстремальной ситуации. Доктор обещает!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
[…] И элементы восточных единоборств — каратэ, джиу-джитсу и тхэквондо. Они оттачивают скорость и […]
Боксер то может и уделает, вот только зачем с ним в стойке драться, если можно утянутьв партер, и поломать.
Да ну, по моему ударка там какая-то недоделанная. Средний боксер в стойке легко уделает джиу-джиста.
Видел однажды соревнования вживую. Эмоций выше крыши! Несмотря на то, что я много лет занимаюсь в спортклубе, этими тренировками как-то не интересовался, а тут... зрелище!!!
Нормально обстоят. Есть удары ногами (прямой, круговой, в бок), коленями, локтями, головой, руками. Техника очень напоминает муай-тай.
Я знаю, что в джиу-джитсу много времени уделяется борцовской технике, а как обстоят дела с ударной?