Миостимуляция (электромиостимуляция) – аппаратная процедура, основанная на воздействии импульсных токов на мышцы. Именно она стала родоначальницей всех аппаратных процедур в конце прошлого века, и по сей день ей нет равных в восстановлении и поддержании тонуса мышц.
Свыше 20 лет назад миостимуляция появилась в качестве физиотерапевтической процедуры для лежачих больных, тех, кто перенес серьезные заболевания и оперативное вмешательство, для людей, которым противопоказана активная деятельность и любые физические нагрузки.
В тот момент никому и в голову не приходила мысль о том, что уже в ближайшее время косметологи ухватятся за нее как за «спасательный круг» и начнут использовать в салонах и клиниках в качестве косметической процедуры.
Применение и польза миостимуляции
Эффективность проведения миостимуляции состоит в:
- - воздействии на весь организм человека (улучшении функций нейроэндокринной системы, активизации обмена веществ)
- - нормализации лимфодренажа, активизации микроциркуляции сосудов
- - наращивании мышечной ткани
- - восстановлении тонуса мышц
- - уменьшении жировой ткани
Что представляет собой процедура миостимуляции
Перед тем, как приступить к сеансу миостимуляции, нужно определить, какая группа мышц будет включаться в работу. Для достижения максимального эффекта от процедуры, необходимо проводить миостимуляцию не только на проблемные зоны, но и другие группы мышц.
Пластины миостимулятора прикрепляются к коже на определенный участок и подают импульсы, заставляющие мышцы сокращаться. В результате пассивной дозированной работы мышц нормализуется лимфоток, улучшается кровообращение и обмен веществ. В совокупности все эти факторы способствуют не только укреплению мышц и восстановлении их тонуса, но и сокращению объема жировых клеток.
Та, например, даже самые эффективные упражнения для укрепления мышечной ткани внутренней поверхности бедер не могут сравниться с результатом после проведения миостимуляции. Во время процедуры задействуются даже глубоко расположенные мышцы, которые сложно нагрузить в обычных условиях.
Даже одного сеанса хватает для повышения тонуса мышц. Проведя измерение объема области, которая была задействована до и после сеанса миостимуляции, результат покажет уменьшение объема на 1 – 2 см., в особенности, на животе.
Курс миостимуляции обычно состоит из 15 – 20 сеансов по 20 минут для каждой зоны. Проводить сеансы нужно 2 – 3 раза в неделю. Воздействие на мышцы начинается с минимальной силы тока, которая с каждым последующим сеансом постепенно увеличивается. В среднем за 1 курс процедур можно избавиться от 4 – 6 см. в объеме.
Гимнастика для похудения ленивых?
Часто можно услышать, что миостимуляция – это гимнастика для тех, кому лень заниматься фитнесом и не хочется сидеть на диетах. Лежишь, отдыхаешь, слушаешь музыку и… худеешь, мышцы подтягиваются, жир уходит, даже целлюлит на ранней стадии можно убрать. Доля истины в этом есть, но миостимулятор не может стать полноценным заменителем физической активности и панацеей в борьбе с лишним весом.
Массивная атака импульсных токов на мышцы помогает избавиться от жировых клеток, но для эффективного похудения необходимо добавить и физические упражнения, хотя бы утреннюю гимнастику и выполнять ее дома каждый день.
Прекрасно дополнят миостимуляцию упражнения бодифлекс или гимнастика оксисайз для похудения. Правильное дыхание, физические нагрузки и миостимуляция в совокупности сделают потерю лишних килограммов во много раз быстрее и эффективнее, и результат сохранится надолго.
Противопоказания к миостимуляции
Процедура миостимуляции не проводится при:
- - заболеваниях крови
- - печеночной и почечной недостаточности
- - гипертонической болезни
- - заболеваниях суставов в стадии обострения
- - наличии камней в желчном пузыре или почках (если воздействие направлено на область поясницы и живота)
- - острых воспалительных процессах в области воздействия на коже
- новообразованиях
- - туберкулезе
- - заболеваниях щитовидной железы
- - беременности и менструации
- - имплантированном кардиостимуляторе
- - гиперчувствительности к электрическому току.
Если перечисленных выше противопоказаний у вас нет, можно смело использовать миостимуляцию для похудения. Добавьте комплекс упражнений, который вы сможете выполнять дома, и результат вас очень порадует. Доктор обещает!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Процедура конечно интересная, но я, со своей щитовидкой, в пролете 🙁
П.С: а ее вообще в России делают, или пока только за границей?
Ток току рознь. Не путайте одно с другим. В больнице вы бронхиты лечите, а тут совсем другое. Недаром же столько противопоказаний. Хотя я бы попробовала)
Мне кажется, что эта процедура поможет очень многим. В больницах при лечении разных заболеваний используют ток, так почему не использовать его для похудения?)
А что, прикольно. Лежишь себе и худеешь.)))) Интересно, сколько это стоит?
Простите мужика, что вмешиваюсь. Жена читала, а тут я... В общем. Хочу сказать, что противопоказания есть даже к прыжкам через скакалку, потому не стоит удивляться. Но вот со всеми стимуляциями и т. д. спешить не нужно, как бы не рекламировали.
Думала, что эта процедура вообще всем подходит. А тут столько противопоказаний...