Большинству людей известно, что мотивация в бодибилдинге является одной из самых главных составляющих необходимых на пути к успеху, но помимо нее также немаловажным остается то как вы усвоили технику того или иного упражнения. Именно для этого и существует тренер по бодибилдингу и неважно персональный он или общий, ведь все это зависит от наличия денег в вашем кошельке и серьезности ваших намерений в бодибилдинге.
Большая часть людей начинающих заниматься бодибилдингом считают, что особой необходимости в тренере нет и всего нужно учиться самостоятельно, но на самом деле это ложное утверждение. Тренерами не всегда становятся люди, профессионально занимающиеся бодибилдингом, ведь когда дело доходит к составлению методов и программ для того или иного человека они ориентируются только по своему опыту и часто совершают ошибки. Но тренером никогда не может стать человек никогда не занимающийся спортом, самый лучшим тренером может стать человек, который был спортсменом и уже давно не занимается спортом.
Лучше всего выбрать тренера со стажем больше чем 15 лет и возрастом не меньше 35 лет. За все 15 лет спортивной карьеры человек мог получить множество травм и повреждений, от которых он сможет предостеречь начинающего спортсмена. Программу тренировок, составленную спортсменом со стажем меньше чем 15 лет, можно будет считать эффективной, но она не может быть рассчитана на длительный срок и со временем в ходе тренировок потеряет свой эффект, что, в конечном счете, заставит вас все равно нанять более опытного тренера.
К 35 годам своей жизни человек занимающийся спортом начинает понимать, что спорт является всей его жизнью и жизнью всех таких же как он. Начинающие тренеры часто совершают ошибку в том, что стараются навязать свои в большей степени неправильные собственные взгляды на спорт, а также сразу пытаются выдвинуть на соревнования новых способных и подающих надежду спортсменов. В бодибилдинге такие тренеры встречаются очень редко по сравнению с другими видами спорта, но при всем этом в самом начале тренировок не все новички воспринимают походы в спортзал серьезно.
Также при выборе тренера по бодибилдингу стоит обратить внимание на то, как тренер сможет донести свою мысль к начинающему спортсмену и, то, как он может ее аргументировать. Очень часто многие тренеры не могут объяснить упражнение и как-то аргументировать его и говорят о том, что так нужно делать и точка. Статистика доказывает, что те спортсмены, которые знают, для чего делается то или иной чаще всего добиваются успеха.
Также очень важно чтобы тренер был спокойным и психически уравновешенным, ведь очень часто новички после нескольких занятий с буйным тренером поддавшись острой критике, теряет интерес к спорту и чаще всего перестает заниматься или меняет тренера. Помните никогда не нанимайте психически неуравновешенных и не спокойных тренеров ведь они только отобьют у вас желание ходить в спортзал так ничему и, не научив вас.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Персональный тренер это конечно хорошо, но, к сожалению, такое удовольствие мне не по кошельку.