Йоги в возрасте, а особенно, мужчины, не могут не восхищать. 84-летний китаец Hou Zhenshan не только практикует, но и преподает йогу совершенно бесплатно. Оказывается, он занимается йогой уже более 30 лет, то есть он начал практиковать йогу, когда ему было около 50, и после того как ушел на пенсию, он решил начать преподавать йогу для любых возрастов в одной из общин Китая на добровольной основе. Его занятия по-настоящему вдохновляют, ведь он не только показывает привычные асаны, но и изобретает какие-то свои новые упражнения, вроде “Будда тянется к небесам” или “Четыре дракона с жемчужиной”. Йога - стиль жизни Hou Zhenshan, она помогает ему быть молодым, чувствовать себя здоровым и бодрым. Кроме того, это отличная мотивация для Hou Zhenshan, он делится своим опытом и знаниями с другими. Смотришь на него и понимаешь, что у йоги нет возраста, и никогда не поздно начать ею заниматься.
Стена
- Посты
- Йога всем возрастам покорна
Добавить...
Ж, 45 лет Москва
Приветствую всех! Я профессиональный инструктор по фитнесу. Веду различные виды …
Еще→Скрыть- ABC + Flex
- Flex
- ABL
- ABS
- ABT
- Core
- Fit-ball
- Cycle
- Interval
- Lower Body
- Power Ball
- Pump
- Пилатес
- Танцевальная аэробика
- Функциональный тренинг
- Тай-Кик
- Стрейч
- Sculpt
- Step
- Аэробика
- Занятия для беременных
- Калланетика
- Детский фитнес
- Шейпинг
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
всегда знала, что йога - это сила)
во дает!