Вещество из группы условных витаминов. Недавно ученые установили, что ALA потенцирует действие инсулина, вследствие чего сильно снижается уровень глюкозы в крови. При этом ALA обладает сильным антиоксидативным свойством, что позволяет продлить время и интенсивность обычной тренировки атлета, а также способствует быстрой скорости восстановления после тренировок.
К тому же альфа-липоевая кислота способствует расщеплению в митохондриях, другими словами, ALA служит мощным жиросжигателем.
Принимать ALA следует в пределах: от 50 до 400 мг в сутки. Практически не имеет побочных эффектов. Нежелательно применения с алкоголем.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий