Почему я люблю бокс? Да потому, что бокс любит меня! Это шикарный спорт для женщин, что бы об этом ни говорили мужчины, предпочитающие видеть девушку слабой и беззащитной, блондинки, не видящие ничего дальше своей косметички и бабушки на лавочке, считающие, что наша женская доля – быть замученными мамами.
Что мне дал бокс?
Красивое тело
Еще лет 100 тому назад красивой считалась только толстая упитанная женщина. Такая фигура была признаком здоровья, благополучия и богатства. Сейчас «пышки» не в моде. Бокс дает возможность поддерживать мой вес в порядке и развивать те группы мышц, которые делают мою фигуру подтянутой и красивой.
Шикарная кожа
Ничто так не старит нас как дряблая обвисшая кожа. Поэтому мы тратим уйму денег и времени на кремы, домашние средства, тоники, маски с коллагеном, который возвращает коже упругий и здоровый вид. О коллаген! Фармацевтические компании сделали из него идола и проповедуют как недоступное чудо, драгоценность, которая есть только у них.
Чушь! Коллаген, также как и другие вещества, делающие нашу дерму молодой, получить довольно легко… Просто нужно заниматься спортом! Бокс дает оптимальную нагрузку для организма, чтобы он вырабатывал достаточное количество этого чудо-вещества. Поэтому я и кажусь моложе большинства своих ровесниц.
Уверенность в себе
Нет, я, конечно, не машу кулаками налево и направо, хотя при случае и могу заехать в морду (так было всего пару раз за все время занятий спортом). Бокс дает мне больше, чем умение драться. Он дает мне уверенность в себе, своих силах, умение стойко отстаивать свою позицию и держать себя в руках в любой ситуации. Добавьте сюда еще мгновенную реакцию и натренированную способность быстро оценивать обстановку, и вы поймете, что я чувствую себя, как «рыба на глубине» в любых обстоятельствах.
Особенно это помогает в офисных словесных перепалках. Коллеги уже усвоили, что вывести из себя меня невозможно, а начальство на самые сложные переговоры отправляет только меня. Шеф знает, как бы ни кипели страсти, я не дам воли эмоциям, и выйду если не с победой, то с наименьшими потерями.
Психотерапия
При хорошем воображении (а оно у меня отличное) не нужно пришпиливать к груше фото своих врагов. Я и так вижу эти мерзкие рожи и луплю по ним изо всех сил. Знаете, помогает!
Бокс - прекрасное средство для борьбы со стрессом. Силовая нагрузка помогает отработать все негативные эмоции, которые засели в наших мышцах. Не вытащишь их оттуда – жди болезней, неврозов, панических атак.
Женский бокс под запретом
Сейчас каждая из нас может заниматься этим видом спорта без ограничений на рост, вес, возраст и т. д. Но так было не всегда. Боевые искусства вообще во все времена считались элитарным занятием. Взять хотя бы Японию. Там можно было потерять голову только за то, что прикоснешься к оружию ниндзи.
То же касается и бокса. Все двадцатое столетие дамы вынуждены были учиться ему подпольно, так как существовало негласное табу на женский бокс. Поэтому мне в бокс пришлось пробираться окольными путями. Я схитрила и сначала записалась на бодибилдинг. В бодибилдинге требовались дополнительные занятия для развития мышечного тонуса, и нам предложили силовую аэробику или бокс на выбор. Вот так встретились бокс и я, и с тех пор не расстаемся.
Преимущества бокса и кикбоксинга
- 1. Мышцы лучше тренируются в динамике
- 2. В работе весь мышечный каркас. Это позволяет выглядеть красиво в молодости, зрелом возрасте и красиво стареть
- 3. Лучезапястный сустав прочно зафиксирован в перчатке, а значит, травмы маловероятны
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Открыла. Увидела. На бокс не пойду))
Ага, не жесткий)))) Вы откройте картинки в гугле и посмотрите на тех красавиц-чемпионок)))))))))))
В боксе шлем есть, но он открытый, и от ударов в лицо все равно не защищает. Так что при нормальных тренировках от фингалов никуда не деться. Ну а если заниматься без спаррингов, то это будет уже не бокс, а просто фитнес.
P.S: занималась пол года, но сейчас уже бросила)
Так женский бокс же наверное не такой жесткий, как мужской? Да и защита какая-то для лица должна быть, мне кажется.
Я бы может и позанималась, но как-то страшновато - это же наверное больно очень? Да и в синяках постоянно ходить тоже как-то не очень...