Очень люблю бегать (хочу немного похудеть, да и просто нравиться), и вот недавно (на прошлых выходных) наконец-то приобрел нужный и полезный для этого дела девайс – пульсометр. Купить его я хотел уже давно, да все как то руки не доходили.
По моему мнению, такое устройство нужно любому, кто желает похудеть и всерьез занимается бегом или другими кардиотренировками. Думаю, каждому известно, что для того, чтобы сделать аэробные тренировки максимально эффективными, обязательно нужно контролировать ЧСС. Так вот, хороший пульсометр поможет точно следить за ЧСС во время тренировок, а при наличии дополнительных функций еще и определит количество сожженных за занятие калорий. Если вы также решили приобрести такой девайс, вот вам несколько советов, которые помогут выбрать хороший аппарат.
Первое, на что нужно обратить внимание при выборе пульсометра – это его функциональность. В хороших моделях можно задавать необходимые значения верхней и нижней границы ЧСС, причем при выходе за эти границы раздается звуковое предупреждение. Также обратите внимание на то, есть ли в выбранном вами пульсометре функция подсчета калорий (при этом во время расчетов должны учитываться ваши данные - возраст, вес, пол). Следующее, на что нужно обратить внимание – дисплей. Он должен быть качественным, с крупным шрифтом, хорошей читаемостью на солнце и яркой подсветкой (для удобной работы в темное время суток). Ну и последнее, на что также можно обратить внимание при выборе – это дополнительные функции. Они не обязательны, но могут сделать работу с устройством еще удобней. Это может быть встроенный GPS-приемник (для определения расстояния, которое вы пробежали за тренировку), секундомер, календарь, шагомер и другое. Также в комплекте может идти нагрудный ремень с электродами (используеться для более точного измерения сердечного ритма).
Если говорить о цене, то, по моим наблюдениям, хорошие пульсометры начинаются примерно с 2,5 тысяч рублей. Лично я приобрел аппарат за 3,3 тысячи рублей (если кого интересует конкретная модель – пишите в личку) и очень доволен - в нем есть все нужные мне функции.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Надо будет на днях зайти в магазин, посмотреть - а то уже надоело пульс вручную считать:)
Хм, полезная штука, надо будет прикупить. Спасибо за информацию.