Очень часто в своих стремлениях соответствовать представлениям окружающих о том, что такое хорошо и что такое плохо, мы следуем не собственным соображениям, а модным тенденциям. Мода на одежду, прически, автомобили, интернет-порталы, тусовки и диеты диктует нам как себя вести, и что выбирать.
Модные диеты сегодня не обсуждает разве только ленивый. Каждый уважающий себя сайт, посвященный красоте и здоровью, считает своим долгом уделить им особое внимание. Впрочем, это и понятно, ведь пишут о том, что востребовано.
Кремлевская диета
На настоящий момент самой топовой признана кремлевская диета. Неслучайно, видимо, она носит такое громкое название. Говорят, что именно этой диеты придерживались первые лица государства и остались довольны полученными результатами. Популярность данной диеты так же и в том, что она не ограничивает количество пищи. Проголодался? Кушай абсолютно все мясные продукты. А то, что алкоголь позволяется, так это и вовсе делает диету безусловным лидером в нашей российской действительности. Но вот про углеводы и сладкое придется на время забыть, или, по крайней мере, жестко ограничить. Подробности и меню кремлевской диеты можно посмотреть здесь.
Диета по группе крови
Еще одна популярная диета, которая с каждым днем добавляет к своей армии новых поклонников – диета по группе крови. Есть в этой диете нечто первобытно-общинное. Кушать разрешается то, что ели наши предки в то время, когда появилась на земле та или иная группа крови. Первой группе, например, смело можно налегать на мясо, а вот второй группе крови больше показана растительная пища. Что рекомендуют третьей и четвертой группе можно посмотреть в статье, посвященной диете по группе крови.
Японская диета
Еще один хит, которым завершается наш парад мега популярных диет – японская диета. Сказать, что она строгая – ничего не сказать. Пробралась она в тройку лидеров не без хитрых маркетинговых ходов. Худеть на этой диете тяжело, потребление пищи строго ограничено, при проблемах со здоровьем возможны серьезные сбои в обмене веществ. И, тем не менее, женщины верят, что фигура после такого похудания становится более подтянутой, четче очерчивается талия, пропадает целлюлит с проблемных мест и прочее.
Насколько это соответствует истине проверить можно только опытным путем. А желающих проверить это на себе, как показывает статистика, довольно много.
Вот так выглядит почетная тройка самых популярных диет, если верить запросам сети. Безусловно, это далеко не все модные диеты. Вслед за ними, буквально в затылок дышат кефирная, белковая, диета Протасова. Выбор остается за вами. Самое главное, не забывать, что диета сама по себе - большое испытание для организма и без соответствующих физических нагрузок, совершенно напрасное. Так что, прежде чем решить сесть на диету, подумайте обо всех возможных последствиях, прислушайтесь к голосу разума, не следуйте слепо веяниям моды. И вот тогда точно добьетесь желаемых результатов, Доктор обещает!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Никогда не сидела ни на каких диетах - по моему это все бред полный. Правильное питание и тренажерный зал дают гораздо лучшие результаты.
Да все эти диеты не рекомендуются медициной. Человек должен получать все питательные вещества. А посидев на той или иной диете проблемы начинаются. Лучше уж разгрузочные дни, а еще лучше раздельное питание.
А они могут вернуться после любой диеты. если выход был резким. Вы, наверное. сразу же набросились на еду и спортом не занимаетесь, вот и результат. Все должно быть постепенно.
А я на кремлевской когда-то сидела. Результат есть, но вот как только перестала придерживаться, килограммы сразу вернулись(
Слышала про диету по группе крови, что она эффективная, но никак не займусь. У меня 1 положительная, так что можно есть любимый продукт - мясо, вот только решиться на диету никак не могу.(