Всем добрый вечер!
Вчера я была офлайн, к сожалению оказалась в месте, где телефон принимал звонки, но ответить было невозможно. Тоже самое и с интернетом. Поэтому я отчитываюсь сегодня.
Вчера невыносимо хотела сладкого, подмывало очень сильно. Добавила пакетик сахар зама в творог, но и это не помогало. Итог пошла за протеиновым батончиком, съела сегодня и была довольна. В кбжу моего дня вписала, за рамки не вышла.
На фото напряглась, как могла))). Так смотришь, вроде мышцы есть. А в расслабленном состояние, просто худая селедка ). Будем работать дальше!
Сегодня последний день лета, вот о чем я думаю. А это значит, что сезон *я похудею к лету* закончен!!! С чем всех и поздравляю! Но это не значит, что с наступлением осени мы садимся у холодильника, нет! Ни в коем случае!
Это новая возможность, которую надо использовать. Впереди Новый год, если Вас мотивирует этот праздник, то надо приводить себя в порядок к красивому платью, которое должно струится по телу.
Скидываю вам зажигательного Рики, попрощаемся с летом! Песня заводная, оторвитесь от мониторов и потанцуйте! Хорошего настроения!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
О эта песня, певец неотразим. А ты я смотрю даешь бой в спорт зале, ай молодца))!
Согласна, кач кач
ты качок!!!
Божечки! Твоя спина!!! Она великолепна! Какая ты моложец, что держишься без сладкого, Я вот, иногда, остановиться не могу. "Сожрать торт целиком и полностью" - но это бывает редко но метко..
Спасибо за добрые слова )! Очень приятно! Я тоже ем сладкое, только оно заменено сахар замом и батончиками, протеином, то есть вроде и сладко, но не во вред мне. Главное найти этот баланс )