На сегодняшний день, у каждой третьей девушки старше 15 лет встречается заболевание подкожной клетчатки, называемое целлюлит. Причиной этого дефекта кожи является нарушение обмена веществ в жировых клетках и кровообращении. Существует множество различных методик для борьбы с целлюлитом, но для начала следует определить стадию его развития, а потом уже предпринимать меры по его устранению.
"Дряблость кожи" - первая стадия развития целлюлита
Формируются шлаки, которые выбрасываются в межклеточную жидкость. Нарушается обмен веществ, что приводит к отекам подкожно-жировой клетчатки. Проблемные зоны слегка увеличиваются в объемах. Внешне проявляется, если сдавить пальцами кожу в проблемных зонах (бедрах, животе, ягодицах).
Способы борьбы:
Необходимо заниматься спортом, посещать тренажерные залы, делать массаж с помощью антицеллюлитных кремов, как можно чаще ходить в сауну. Если на самостоятельную работу над своим телом не хватает сил, либо атаковала лень,- рекомендовано записаться в фитнес клуб "Спортлэнд", где специалисты помогут Вам избавиться от проблемы целлюлита.
Результат: выводится жидкость из организма, налаживается обмен веществ, улучшается циркуляция крови.
"Бугристость кожи" - вторая стадия проявления целлюлита
Здесь, жировые отложения становятся более заметными, вследствие чего появляются отеки. Плохо работает венозная система. Накапливается жидкость, перекрывая возможность для оттока. Кожа в виде бугорков уже становится заметной и ощутимой.
Способы борьбы:
Увеличить физическую нагрузку, следить за режимом питания (возможно антицеллюлитная диета). Хороший способ устранения целлюлита - это пилинг в домашних условиях, например, с помощью кофе и меда. Полезным окажется и профессиональный ручной либо аппаратный антицеллюлитный массаж.
Результат: улучшение кровообращения и работы венозной системы, уменьшение отеков.
"Апельсиновая корка" - третья стадия
Жировые клетки уплотняются. Жидкость начинает сдавливать артерии. Вены и капилляры могут лопаться, появляются синяки. Проявляется низкая чувствительность кожи.
Способы борьбы:
Изменить режим питания: избавиться от потребления жирной, жареной пищи, сдобной выпечки, солений, сахара и соли. Больше есть фруктов и овощей. Пить 2-3 литра воды в день. Увеличить физическую нагрузку. Принимать контрастный душ и посещать сауну. Применять обертывание пленкой для похудения. Посещать процедуры электролиполиза или целлюлолиполиза. Не забывать о массаже проблемных зон. Очистить печень и кишечник.
Результат: вес сжигается, объемы снижаются за счет разрушения жировых клеток, из тканей организма выводится лишняя вода.
"Дрожжевое тесто" - четвертая стадия
Выделяются многочисленные узлы, участки отвердевания, впадины разного размера. Наблюдается выраженный отек тканей синего цвета.Такой целлюлит вызывает боль, так как задеты нервные окончания. Имеются изменения температуры тканей. Эта стадия является патологией.
Способы борьбы:
Все радикальные меры, применяемые на третьей стадии плюс липосакция. Требуется комплексное воздействие на организм. Необходимо обратится к таким врачам как: диетолог, косметолог, дерматолог и другим специалистам.
Результат: значительное уменьшение целлюлитных бугров, переход на более низкую стадию.
Чего стоит избегать:
- - пищи, затрудняющую работу печени;
- - неподвижности;
- - одежды, которая сдавливает тело;
- - курения;
- - стрессов и раздражительности.
Не надейтесь решить проблему целлюлита с первого раза - не получится. Следует применять комплексный подход и терпение!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Все знают, что самый эффективный способ борьбы с целлюлитом - это массаж.
Но можно бороться с этим заболеванием и дома.
Народные рецепты против целлюлита
Рецепт N1
Эфирные масла от целлюлита: взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
Рецепт N2
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита: развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.