Всем мой вкусный привет!)
Скажите, есть ли у вас такие продукты, которые в вашем доме не исчезают с полок холодильника, кухонных шкафчиков, которые постоянно докупаются, обновляются, без которых не обходится ни один ваш день?)
Хочу поделиться своими продуктами, с которыми я не расстаюсь уже долгое время) Когда они находятся на доступном расстоянии от меня, на душе спокойно и радостно от того, что мой организм не обижен и всегда накормлен здоровой правильной едой, а мой метаболизм не замедляется)) Голод - не тетка, да, я боюсь пустоты)))))
Итак, по порядку.
- Сахарозаменитель "ФитПарад". Он идеален для использования в качестве замены сахара в приготовлении продуктов диетического питания и низкокалорийных пищевых продуктов. Поскольку я пеку правильные пироги, в некоторых рецептах присутствует сахзам)) А в этом как раз 0 калорий, он изготовлен из натурального сырья и на вкус - отличный!
- Грецкие орехи - много магния и калия, необходимых для здоровья сердца, если есть по два ореха в день, память улучшится, а четыре грецких ореха в день не только улучшат иммунитет, но и зарядят антиоксидантами (вещества, угнетающие процессы свободнорадикального окисления органических веществ в клетке).
- Кешью содержит много полезных веществ: белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, натуральных сахаров. Много витаминов группы В, витамина РР и Е; минералов, таких как: кальций, калий, натрий, магний, железо, медь, цинк, марганец, селен. Также немало важно, что есть в орехах кешью ненасыщенные жирные кислоты Омега-3.
- Миндаль - это прежде всего витамин Е. Ядра миндаля богаты минеральными веществами: магний, фосфор, кальций и микроэлементы: медь, железо, марганец, цинк.
- Фундук - снижает уровень вредного холестерина, очищает кровь, повышает уровень гемоглобина, нормализует работу сердца, укрепляет миокард.
- Мед - кардинальным образом улучшает качество крови. Благодаря наличию в меде, так называемого, элемента повышения работоспособности, увеличивается результативность спортивных занятий.
- Грейпфрут - полезные свойства положительно влияют на нас, помогают держаться в тонусе и нормализуют многие процессы организма. Он является верным средством при переутомлении и депрессии.
- Кефир - сильный стимулятор желудочной секреции, оказывает положительное воздействие на органы пищеварения, предотвращает развитие инфекций.
- Бананы содержат витамины группы В – это мое спокойствие и уравновешенность, глубокий и здоровый сон, чистая кожа и сильные волосы.
- Лимон - это кальций, который способствует укреплению ногтей, зубов, костей, в совокупности с магнием, меняет состав крови, делает ее жиже, чище (расщепляет холестериновые бляшки).
Продолжение следует...
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
[…] Начало поста можно прочитать здесь. […]