Добрый вечер, девушки!
Отчитываюсь за вторник. Питание по плану, меню. Немного отступление есть, продукты закончились, в магазин не выбирались. Так что, если что, не сильно ругайте меня наставники))))
Овсянка с тыквой, омлет с салатом, котлеты из грудки с овощами (овощи потушила с соевым соусом- горошек, грибы, фасоль, морковь и лук).
Сегодня без рыбки. Но уже купила, на завтра замариновала и грудку и рыбку.
Вечером тренировка была. Творог поела. Сейчас душ, сказки на ночь и сон))))
На коллаже поделилась с вами своим хорошим настроением, наконец-то сделала себе маникюр( сынуля был занят рисованием ;)))
Всем ярких снов!! ?
коллаж - 5, питание - 4))
насколько мне известно, соевый соус тренер не разрешала еще. В марафоне мы все тушим на ВОДЕ. Таня, пока что отложите его, пожалуйста.
Ольга, хорошо, приму к сведению)))
глядя на коллаж и не скажешь, что за окном зима!!! Таня, ты Умница!!!
Очень сочный коллаж получится)) Спасибо за настроение))