Ученые из Великобритании сделали заключение, что люди, которые спят дольше 8 часов, больше подвержены инфарктам и инсультам. Данные исследования опубликованы в журнале Neurology.
Исследование продолжалось 9 лет, в ходе которого специалисты проводили регулярный осмотр почти 10 тысяч людей старше 62 лет, особое внимание уделяя вопросам о продолжительности и качестве сна. По данным, 346 пациентов умерли в результате инфаркта.Такие люди находятся в группе риска, процент возникновения болезни повышен на 46%. А те пациенты, которые уделяли сну 6-8 часов, заболевают в 4 раза реже.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий