Всем привет!
Как я обещала, прошел месяц и сейчас будет фотоотчёт моей формы.
Начнем с веса. Я упорно пытаюсь на брать мышечную массу. За период 19.08-25.09 от меня ушел 1 килограмм. Был вес 63,9 кг стал 62,9 кг. Изменились объемы:
- грудь 84 см --> 82 см
- талия 68 см --> 65 см
- объем бедер 99 см --> 96 см
- обхват одного бедра 56,5 см --> 55 см
Так изменилась моя форма за месяц. Дальше, больше! =))
Надеюсь вас промотивируют мои фотографии, вы поймете, что труд, упорство, сила воли могут привести вас к цели. Моя цель хорошее спортивное тело. Я в начале пути, но я не остановлюсь!
Жду ваших отзывов, комментариев!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Ты мисс Качок скоро будешь! Анька молодец!)
ты молодец! я считаю это круто, что ты делаешь!
фига се!!! попа подтянутая, очень круто!!! Скорей тебя догонять надо!
Огооонь!!!!от талии прям тащусь)?
Спасибо, крошка моя)))