Однажды сказала прекрасную фразу: «как ты питаешься, так ты и выглядишь». Лайма мне очень нравится. И мне очень нравится, как она подходит к своему питанию: выбирает самые свежие и качественные продукты, ест маленькими порциями, чаще всего это овощи, фрукты и творог. Она трепетно относится к своей фигуре, периодически устраивает себе разгрузочные дни, а если это не помогает, садится на девятидневную разгрузочную диету.
У нее есть давняя привычка: голодать раз в неделю. Это очень полезно: организм очищается, выходят шлаки и токсины. Лайма признается, что раньше могла даже голодать несколько дней. Теперь она садится на девятидневную разгрузочную диету.
Итак, диета Лаймы Вайкуле. Первые три дня – отварной рис без соли и масла,
Вторые три дня – белое куриное мясо — отварное или приготовленное на пару, без соли и масла;
Заключительные три дня – яблоки. В день нужно выпивать 2 литра жидкости – минеральной воды и чая.
Первые и вторые три дня достаточно сытные, на яблоках немного сложнее… А кто говорил, что будет легко? За то результаты потрясающие: каждый день уходит примерно 500 грамм. За девять дней – пять килограмм.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий