В целом я довольна едой, полностью наедаюсь, нет такого, что голод меня мучает, питание сбалансированное. Правда с надеждой жду следующее меню на неделю - хочется разнообразия ?
Я сегодня без тренировки, хорошо, тк мышцы ещё болят. Завтра будет тренировка руки-плечи. Ждемс! ✌️??
надеюсь, тренер не доведет наших участниц до такого состояния
Я вот тоже надеюсь! Не хочется, чтобы рёбра прилипли к спине??
Огонь ))))))))))))))))))
У меня истерика))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) кися зачет)