добрый вечер,дорогие участницы!
день начался с йоги (умышленно опаздывала,но пошла в размышлениях " а нужно ли")?) В результате поздний завтрак в 10.00 овсянка тыква орехи чай - обожаю это сочетание вкусов! Действительно.
Поздний перекус (перерыв больше 4 часов и голова просто раскалываться стала) 15.00 - творог с фруктами
поздний обед - 17.00
перекус 2 - 19.15
Пищевой график сбит, зато прекрасно насыщенно провела день - творчески (скетч), ресурсно ( камни) и расслабленно (Спа-меню вместо ужина))) один раз можно пропустить!))
Ииии вечером предложили ,начиная с завтра, вести утренние йоги;) так что вопрос совмещения теперь не вопрос;) даже страшно стало от предстоящей интенсивности;) марафоню!))
Ирина
ничего себе! йога, оказывается, ваш конек! Успехов и вдохновения!!!
И сил!))) уж оч ответственно - страх проспать или забыть (такое тоже бывает). А люди придут!
Ого!! Какие классные начинания! Супер! Молодец! И коллаж такой манящий)
Действительно, Ирина, удивительное рядом!!! 🙂
Поздравляю с новым началом! 🙂
Отличный день!!! Вы большая молодец!!
Марафон по йоге давайте теперь с вами начнем?))))
Сначала пройду это путь до конца;)) и сразу проведем!;)