Шиацу – один из разновидностей массажа восточной медицины. Японский массаж Шиацу – это оздоровительный метод, который помогает восстановить циркуляцию энергии, воздействуя на активные (акупунктурные) точки тела. Следуя восточной мудрости, всем живым на планете управляет энергия, способная как создавать, так и разрушать. Происходит циркуляция, и если она не нарушена, то такая энергия является созидающей, и человек здоров. При нарушении циркуляции энергетических потоков человек заболевает.
Циркуляция энергии в теле человека проходит по специальным каналам – меридианам, у которых есть точки, где энергия застаивается или ослабевает по каким-либо причинам (стресс, болезнь, травмы, неправильный образ жизни). С помощью точечного массажа Шиацу точки подвергаются физическому воздействию, и восстанавливается правильная циркуляция энергии.
В отличие от других практик воздействия на определенные точки, лечение точечным массажем Шиацу не требует специальных знаний в области медицины и не сможет причинить вреда человеку, если соблюдена техника выполнения массажа. Найти информацию о правилах выполнения массажа Шиацу несложно. Есть масса различных источников, например, можно посмотреть курс видео-массажа Шиацу, где профессионал рассказывает об основных моментах, которые нужно учитывать, если вы хотите научиться лечению точечным массажем.
Отзывы о массаже Шиацу людей, которые овладели техникой восточной медицины, говорят о том, что лучше обратиться к человеку, в совершенстве знающему расположение точек Шиацу. Разумеется, один поход к специалисту не может полностью устранить проблему (может потребоваться несколько сеансов), но с помощью тренировок точки Шиацу будет находить все легче и самостоятельный массаж станет более доступным.
Массаж шиацу для поднятия тонуса
Для усиления циркуляции энергии нужно нажимать на точку, которая находится на 4 пальца ниже пупка.
Чтобы улучшить общее состояние, снять усталость ног и рук, выполняя точечный массаж, нажмите на точку, которая расположена на 2 – 3 пальца ниже локтя внутренней стороны руки.
«Спасительные точки» в массаже Шиацу
В точечном массаже Шиацу существуют и так называемые «спасительные точки». Их нужно не просто нажимать, но и массировать свыше 10 секунд.
Точечный массаж при головной боли. Необходимо нажимать на точку, расположенную между бровями.
Приблизительно на расстоянии 2,5 см. от глаз, нащупайте впадины на висках и массируйте их.
Точечный массаж Шиацу при истощении. Определите точку соединения суставов верхней части мизинца и сжимайте ее. Также можно воздействовать на точку посредине ладони и точку центрального выступа на подъеме свод стопы.
Точечный массаж Шиацу при болях в спине. Посредине сгиба колена найдите точку и надавливайте на нее.
Точечный массаж Шиацу при острой боли. Нужно ритмично нажимать на точку, расположенную по центру верхней губы и обязательно посетить врача.
Точечный массаж Шиацу при длительной боли. Проведите мысленно линию между основаниями мизинца и безымянного пальца и, найдите точку, расположенную ниже этой линии на 3 пальца на тыльной стороне ладони.
Существуют еще и три королевские точки Шиацу, которые вернут лицу молодость и красоту: улучшат линию лица, устранят обвисание щек и избавят от морщин. Если знать, где они расположены и регулярно проводить точечный массаж, это сравнимо с качественным лифтингом без хирургического вмешательства. Посмотрите видео или фото Шиацу, где показано, как найти королевские точки и работать с ними.
Существуют и специальные массажеры Шиацу, которые очень удобны в использовании и имитируют надавливание рук. Некоторые подушки Шиацу работают исключительно над какой-то определенной частью тела, более дорогие массажные подушки Шиацу предварительно сканируют (к примеру, позвоночник), а затем самостоятельно выбирают точки, над которыми начинают работу (надавливание).
Польза массажа Шиацу очевидна и доказана. Точечный массаж можно применять не только для лечения и снятия болезненных ощущений, но и для похудения, красоты и избавления от стресса, напряжения и т. д. Попробуйте и вы, поверьте, результат вас порадует. Доктор обещает!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Делала точечный массаж в салоне, но вот о том, что существуют массажеры даже и не знала. Интересно. Даже сканируют...
Слышала про Королевские точки, но не знала, где они находятся. Говорят, что очень эффективно.
Этот массаж очень перекликается с тайским, о котором я недавно читала. Даже не думала, что такое возможно. Про точечный слышала, массаж Шиацу тоже, а вот тайский с ними никак не связывала.)
Точечый массаж - очень опасная штука. Можно случайно нажать не на ту точку и будет беда. Потому лично я бы не рискнула лечь на массаж к непрофессионалу.
Когда у меня болит голова, я всегда нажимаю эту точку, которая описана здесь, чтобы снять боль. Это между пальцами. А вторую нажимаю на висках.