В последние время очень популярными становятся обертывания для похудения в домашних условиях. Если проводить процедуры регулярно, то заметно ускоряется обмен веществ и улучшается кровообращение, кожа насыщается витаминами и минералами, повышается ее тонус. Уже после первого сеанса из организма выводится лишняя жидкость и токсины, ускоряются регенерационные процессы. Обертывания в домашних условиях имеют общий расслабляющий эффект и способствуют гармонизации внутреннего состояния. Большинство женщин используют обертывания для похудения, как способ борьбы с целюлитом, для повышения эластичности и упругости кожи, а также ее омоложения.
Домашние обертывания пищевой пленкой для похудения должны обязательно проводиться курсом, который может включать до 14 процедур. Осуществлять их следует через день. Уже после первого грамотно проведенного сеанса можно достичь заметного результата. Повторять курсы можно каждые два месяца.
Обертывания для похудения: рецепты
Для проведения домашних сеансов чаще всего используют следующие рецепты:
- - масляный: в 20 мл базового масла, в качестве которого чаще всего используют оливковое или миндальное, добавляют по несколько капель лавандового, лимонного или можжевелового эфирных масел. Смесь перемешивают и нагревают до 40?;
- - медовое обертывание: готовят смесь из 2-3 столовых ложек меда и нескольких капель апельсинового и лимонного масел, затем подогревают ее на водяной бане;
- - домашнее обертывание для похудения с использованием зеленого чая: необходимо тщательно размельчить несколько столовых ложек зеленого чая и разбавить его горячей водой до образования кашицы. Когда средство настоится 10-15 минут, в него добавляют 2 капли апельсинового масла;
- - кофейный: три столовых ложки молотого кофе разбавляют теплым молоком до образования кашицы. Благодаря тому, что кофеин имеет способность активно расщеплять жиры, эти обертывания для похудения заслужили самые положительные отзывы;
- - шоколадный: 200 гр какао растворяют в 0,5 литра горячей воды.
После приготовления выбранного средства необходимо подготовить кожу к процедуре. Для этого ее следует хорошо распарить и очистить, обработав скрабом и массажной губкой. Эффективные обертывания для похудения предполагают использование пищевой пленки. За час до и после процедуры желательно не употреблять пищу. Для того, чтобы усилить результат после сеанса можно принять солевую ванну.
Обертывания для похудения в домашних условиях: противопоказания
Если во время проведения процедуры вы почувствуете себя некомфортно, то ее следует немедленно прекратить и проконсультироваться со специалистом. В любом случае, следует учитывать, что обертывания для похудения противопоказаны:
- - беременным;
- - женщинам, у которых имеются гинекологические заболевания;
- - при подозрении на опухоль;
- - при заболеваниях почек и сердечнососудистой недостаточности;
- - при варикозном расширении вен;
- - при кожных заболеваниях;
- - при температуре, головокружении и общем недомогании;
- - при аллергии на используемые для приготовления смесей компоненты.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
А мне шоколадные обертывания нравятся. Правда, делала их в салоне, но можно и дома попробовать. И экономия какая!))) 200гр. какао и все.))) Сделаю.)
Я пока не делала обертывания, но моя соседка давно этим занимается. В свои 43 года она выглядит просто отлично. И для лица мед использует и обертывания делает. Думаю, что займусь, когда припечет.)
Да у меня на мед аллергии нет, ем без проблем. Именно поэтому и поинтересовалась. Хотя здесь указаны противопоказания, так что, думаю, если человек знает о своих проблемах, то проблем быть не должно.
Я думаю, что если появится зуд или раздражение, или печь начнет сильно, тогда и нужно прекратить. А вдруг у вас аллергия? Мед сильный аллерген.
Интересно, а некомфортные ощущения - это как? Как понять, что нужно прекращать?