Предупрежден, значит вооружен. Зная причины появления и развития целлюлита, вы сможете избавиться от этого недуга без хирургического вмешательства.
1. Наследственность.
Увы, наследственность – одна из главных причин появления целлюлита. Но даже если вы обнаружили первые признаки этого недуга еще в 14 лет, не опускайте руки. Будет ли целлюлит развиваться и дальше, или же постепенно сойдет на нет, зависит только от вас.
2. Недостаток влаги.
Вода выводит из организма шлаки и активизирует обмен веществ. Если же жидкости не хватает, организм начинает ее запасать. Как результат – отеки и целлюлит. Чтобы избежать этих проблем, постарайтесь выпивать как минимум литр-полтора воды в день.
3. Строгая диета или голодание
Организм, почувствовав, что его посадили на диету, начинает делать запасы. Хотели как лучше, а получили целлюлит. А вернувшись к привычному рациону, вы обнаруживаете, что апельсиновая корка стала еще очевиднее. Это происходит потому, что теперь организм получает больше питательных веществ, и стремится скорее их отложить. А жир при этом распределяется неравномерно. Не сидите на строгих диетах, выходите из диеты постепенно, и вы избежите целлюлита.
4. Неправильное питание
Неправильные продукты - это не только лишний вес, но и токсины, способствующие развитию целлюлита. Питайтесь правильно, очистите организм, и одной проблемой станет меньше.
5. Малоподвижный образ жизни
Фитнес – пожалуй, самый эффективный из естественных методов борьбы с целлюлитом. Регулярно занимаясь спортом, вы сожжете лишний жир, накачаете проблемные области и «разгоните» обмен веществ.
6 Курение
Курящие женщины подвержены развитию целлюлита в большей степени, чем их некурящие подруги. Никотин разрушает восстановительную ткань, а это – одна из предпосылок образования «апельсиновой корки». Курение ослабляет защитную и восстановительную функции кожи, что не лучшим образом сказывается на ее внешнем виде. Если вам не безразлична ваша внешность, откажитесь от курения.
7 Прием медикаментов, нарушающих работу организма
Слабительные, мочегонные, «волшебные» таблетки для похудения – катализаторы появления новых целлюлитных клеток. То же самое относится к гормональным препаратам. Чтобы предупредить развитие целлюлита, по возможности откажитесь от этих средств.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Да. Удручают эти причины. Особенно наследственность и прием медикаментов. У меня по женской линии у всех целлюлит, а я еще к тому же несколько лет принимала гормональные. Срочно берусь за устранение, т.к. первые признаки уже подкрались...