Люди не оставляют поиски чудодейственного источника вечной молодости. Одним из способов приблизиться к заветной цели является рациональное питание и физическая активность в комплексе с приемом витаминов и нутриентов. И в эпоху научно-технического прогресса мы продолжаем…

Многие люди по природе своей склонны к полноте. Если чувствуете, что ваш вес зашкаливает, а привычная одежда становится тесной, вам следует задуматься над тем, как приостановить рост жировых отложений. Это только в отношении денежных накоплений…

Использование трав в спорте, давно не редкость. Их принимают для улучшения своих показателей, увеличить скорость восстановления, поддержке здоровья в период интенсивных тренировок, для увеличения мышечной массы и сжигания подкожного жира. Одной из таких добавок, является…

В России растет число больных диабетом. По статистике только в Краснодарском крае к 2025 г. число диабетиков составит 310 тыс. человек. Диетологи бьют тревогу и советуют внимательнее относится к питанию, потому что процент необследованных людей…

Трансжиры чрезвычайно токсичны и обладают свойством накапливаться в организме, вызывая целый ряд опасных недугов:атеросклероз,болезни сердца,рак,ожирение,больные дети,ослабление иммунитета,низкая потенция и т.д.Трансжиры могут блокировать действие пищеварительных ферментов, со всеми вытекающими отсюда последствиями, главное из которых состоит в…

Сахар вымывает кальций из организма Сахар лишает организм витаминов группы В Сахар провоцирует отложения жира Сахар негативно влияет на работу сердца Сахар – это стимулятор, который создает организму стресс Сахар снижает иммунитет в 17 раз…

Взгляд со стороны крови на два разных начала дня!Это результаты анализов крови методом гемосканирования. На фото справа кровь пациентки, которая каждое утро начинала одинаково, анализ сделан после стакана воды с лимоном. Фото слева - пациента, который…

Синие овощи с синим окрасом (черника, слива, виноград) помогают улучшить зрение и защищают кровеносные сосуды.Овощи с красным окрасом (перец свекла, помидоры) повышают работоспособность, улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ.Продукты оранжевого цвета (абрикосы, морковь, мандарины) помогают…

- Служат профилактикой против рака. - Полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. - Улучшают работу сердца и сосудов. - Способствуют снижению веса. - Служат профилактикой от сахарного диабета. - Защищают зубы от кариеса (особенно после…

Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с…

Группа ученых из Аризоны (США) недавно опубликовала результаты исследований, в соответствии с которыми польза черного чая для организма оказалась более весомой, чем предполагалось ранее. В дополнение к тому, что этот напиток тонизирует сердечно-сосудистую систему, способствует…

Повышенное потоотделение, или гипергидроз – распространенная патология, приносящая много неудобств мужчинам и женщинам. Почти всегда с повышенным потоотделением сочетается неприятный запах, который доставляет массу социальных неудобств. Для борьбы с повышенным выделением пота применяют антиперспиранты, дезодоранты,…

Молочная сыворотка – один из кисломолочных продуктов, которые обладают особой ценностью для организма. Печально, но многие люди вообще не употребляют сыворотку и считают ее отходом производства (она образуется при изготовлении творога). А между тем, польза…

Полезно есть:

- мясо птицы и печень;
- обогащенные витаминами злаковые продукты;
- свежую зелень;

Лучше избегать:

Мы, женщины, в своем стремлении стать стройнее постоянно думаем о похудении. Мечта о том, чтобы днем и ночью, утром и вечером жиры сжигались и не накапливались вновь, поселилась в наших мыслях и не дает спокойно спать. А знаете ли вы, что есть ночная диета, которая эффективно борется с избыточным весом?