Начни своё утро правильно!
Прекрасный вариант полезного и питательного завтрака - запеченная овсянка
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 50 гр.
Яичный белок - 1шт.
Мед - 1 ч.л.
Горький шоколад - по вкусу
Вишня - 100 гр.
Способ приготовления:
Заливаем 50 гр. овсянки горячей водой, через 10 минут смешиваем овсянку, 1 яичный белок, мёд и ,заранее растопленный, горький шоколад. Добавляем 100 гр. ягод и отправляем в СВЧ или духовой шкаф ( разогретый до 150 градусов) на 10 минут.
Приятного аппетита
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Спасибо обязательно попробую, только я не поняла жеток или все таки белок?
Конечно, белок!