Прошли очень хорошо. Полноценный бассейн и тренировки сделали свое дело. Я перешагнула черту 80 кг и утром в субботу увидела замечательную цифру в 79.400 .Ощущения замечательные. Но вчера в субботу на тренировке по волейболу я опять сорвала спину. На этот раз намного сильнее и на ровном месте.((( но не будем о грустном. спасибо огромное этому проекту и всем кто поддерживал и помогал. это был огромный стимул и правильное направление к дальнейшим действиям. По первой фотографии сложно судить изменения, т.к. она была сделана летом и на тот момент вес был 76кг. Но я очень хорошо знаю какие изменения произошли по мимо весы. У меня почти ушли ушки с боков, подтянулся живот и попа. Над бедрами и ногами еще работать и работать. И я не остановлюсь. это точно! у меня есть джинсы, которые со мной уже 8 лет и ношу я их от случая к случаю, когда в них влезаю. лучше всего они сидели на мне как ни странно после вторых родов. Вчера у меня порвались повседневные джинсы и достала эти. В сентябре они застегивались, но сверху нависали складки жира на животе и боках. А сейчас все идеально.
Я очень довольна. Очень надеюсь, что и остальные девочки получили то, за чем сюда пришли. Всех с наступающим новым годом! счастья, добра и мира!!! Спасибо!
А до скольки в идеале хотели бы похудеть, килограмм до 65? А со спиной сочувствую, знаю как это неприятно.
Посмотрела фотки, очень понравился результат, по моему лучший из всех. Проголосовала за вас, желаю победы!
Волейбол вообще опасен для спины, играть нужно очень осторожно!
И спасибо, тебя тоже с наступающим Новым Годом! Желаю получить такое тело, о котором мечтаешь!
Как же это ты так умудрилась, на ровном то месте? Может с позвоночником не все в порядке? У меня вот у сестры сколиоз, так тоже постоянно спину срывает.
Оля, большая молодец! Продолжай в том же духе, и уже скоро преодолеешь рубеж в 70 килограмм!!
Ой, случайно нажала ответить. Вопрос, естественно, адресован Ольге!