Если ваш ребенок не смотрит мультфильмы, не играет игрушками или не занимается рисованием, то он гарантированно… прыгает на кровати.
Угадала? Разумеется, если, конечно, ваша кровать способна хоть немного пружинить. Вы кричите на малыша, ругаете, говорите о том, что он может сломать кровать, и не на чем будет спать, что поднимает «пыль столбом» и т.д.
А себя забыли? Не помните, как будучи маленьким ребенком, прыгали на всем, что могло хоть чуть-чуть поднять вас выше собственного роста. Какой кайф при этом ловили, и как ругалась мама? Забыли, ведь это было так давно… А между тем…
Польза батута для детей
Оторвавшись от земли, воспарив над землей, отбросив напрочь притяжение, как что-то необязательное и несущественное – ну разве не счастье? Полет, от которого дух захватывает, свобода движения, и высота прыжков… как взрослые могут не понимать и не любить этого?
А ведь кроме счастливого смеха, бури положительных эмоций и восторга есть еще и неоспоримая польза батута для детей:
- Развитие мышц
Чтобы мышцы ребенка были достаточно нагружены, им мало того диапазона движений, к которому они привыкли. Польза батута для детей как раз в том и состоит, что прыжки на пружинистой поверхности позволяют тренировать жизненно важные мышцы от трицепсов и бицепсов до мышц ног, бедер и спины.
- Координация
Во время прыжков вверх-вниз ребенок учится умению держать равновесие, чувствовать реакцию организма на разнообразные движения
- Пищеварение
Любые физические нагрузки способствуют повышению аппетита, а прыжки помогут в этом как нельзя лучше. Поверьте, после прыжков на батуте ваш ребенок сам попросит кушать, первым прибежит на кухню и покажет пустую тарелку после еды.
Думаю, это и так понятно, тем не менее, скажу, что во время прыжков нагружается весь организм в целом, в том числе и кости.
- Повышение выносливости
Во время прыжков тело находится в вертикальном положении, а прыжки способны влиять на равномерное и плавное распределение силы тяжести.
- Улучшение кровообращения
Опять же, из-за равномерной нагрузки на весь организм в работу включаются все органы, мышцы и т.д. Любое движение рукой или ногой заставляет кровь бежать быстрее в той части тела, которая активна, а поскольку во время прыжков задействуется абсолютно все, то кровь начинает быстрее циркулировать во всем организме. Укрепляется и сердечно-сосудистая система – а это очень важно для детского растущего организма.
- Социальные навыки
Даже если ваш ребенок прыгает без сопровождения оравы соседских детей, вряд ли вы допустите игры на батуте в одиночестве, в особенности, если он еще не достиг школьного возраста. Находясь под присмотром и получая ваши инструкции, он будет чувствовать себя в центре внимания, ведь вы уделяете ему не только время, но и дарите свое хорошее настроение, любовь.
- Альтернатива современным развлечениям
Как вы считаете, какое времяпрепровождение ребенка более полезно: просмотр мультфильмов, игры перед экраном монитора или физические нагрузки? Не каждого малыша можно уговорить делать утреннюю зарядку или проявлять интерес к занятиям спортом. А вот попрыгает с удовольствием каждый малыш.
Для какого возраста нужны батуты
Мне кажется, что здесь нет возрастных ограничений вообще. Совсем маленькому ребенку будет полезно слегка «подпрыгивать» на батуте с помощью маминых ручек, а бабушки и дедушки, если силы есть и желание, могут размять мышцы, почему нет?
Но, раз уж я говорю о детях и пользе батута именно для них, то об их родителях… в другой раз. Так вот, все, что описано выше, принесет пользу деткам, которые уже пытаются ходить. Для них можно подобрать маленький батут, с мягким и легким пружинистым эффектом.
А для детей постарше можно подобрать и другой – более мощный и функциональный. Опять же, тему выбора батута можно продолжать долго, если интересно, в следующий раз напишу, как правильно выбирать батут и на что обращать внимание при покупке.
Теперь немножко о детях постарше – подростках. Вы и сами, думаю, заметили тенденцию набора веса молодежью. А с помощью батута можно запросто похудеть и привести в норму килограммы и фигуру. Во время прыжков в организм поступает большое количество кислорода, что способствует ускорению метаболизма. Благодаря этому выводятся шлаки, а это и поможет эффективно сбрасывать вес.
Можно с уверенностью сказать, что одно занятие на батуте свободно заменит два по фитнесу или аэробике, при этом, чтобы похудеть, ребенка не придется ограничивать в питании. А это важно, не так ли?
В общем, польза батута для детей неоспорима и реальна. Выбор за вами!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Я как-то тоже боюсь этих батутов... Нет, я бы не стала ребенку покупать точно!
Хех, это ж как нужно прыгать, чтобы кровать сломать) Ну теперь точно придется батут покупать, иначе совсем без мебели останетесь)
А моя дочь сломала кровать((( Теперь спит на такой, пока новую не купим!
Но зато я узнала, что прыжки полезны - дело за батутом)))
Не спорю, но добавлю: ребенок гарантированно ничего не сломает и не повредит, не поцарапает... если будет сидеть и смотреть телевизор. А вообще, да, травмироваться можно.
Кстати довольно опасная штука, у моей знакомой сын допрыгался - руку сломал.