Я думаю каждый неопытный марафонец - такой как я сталкивается с проблемой в завершении марафона! Контроль - вот, что важно! Я никогда не могла представить, что если нет контролями стороны вас и тренера , то все, втихушку кушаю неприличные вещи ?? например, сегодня нашли обалденные грибы и конечно подарили с картошкой...вот на марафоне я бы отвернулась и ушла, а тут без контроля тренера совсем сложно, начинает казаться, что можно немножко и никто не заметит?...короче, срочно нужен самоконтроль! Без него никуда!
Вечером я взялась за ум и завершила день правильной полезной и очень вкусной тарелочкой творога с орешками, мюслями и коубникой ?
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
красотень! ом-ном-ном)))))
действительно! только дисциплина и самоконтроль нам в помощь! Мотивацию нашли, цель поставили и вперед!!!!! Размахивать шашкой