Лето закончилось, но это не значит, что настала пора отказаться от любимых юбок. Но сосудистые сеточки и варикозное расширение вен не всегда позволяют нам выставить ноги на показ. Целлюлит, также как и лишние волоски (и процедура их удаления) – и вовсе сплошное разочарование. В этой статье вы найдете решения всех тех проблем, которые так осложняют жизнь вам и вашим ногам.
1. Скроем вены
Пусть главная причина появления варикозного расширения вен и сосудистых звездочек (и сеточек, и крестиков) – наследственность, с этими несчастьями вполне возможно справиться. Просто следуйте этим советам…
- Следите за весом.
Лишний вес увеличивает нагрузку и на ноги, и на вены.
- Приподнимайте ноги после того, как провели весь день на ногах или за компьютером.
Таким образом, вы немного разгоните кровь, скопившуюся в нижней части тела.
- Не злоупотребляйте интенсивными тренировками.
Бег, подъем по лестнице и другие активные кардио-наргузки увеличивают кровяное давление, что может повредить вены. Чтобы этого не случилось, чередуйте активные нагрузки с умеренными, такими как плавание или прогулка на велосипеде.
- Выбирайте высокотехнологичные процедуры
Избавиться от проявлений варикоза поможет склеротерапия: положительное действие этого метода отмечают до 90% пациенток. Во время процедуры врач вводит в больную вену специальный раствор, в результате чего вены становятся все менее и менее заметны.
В борьбе с маленькими сосудиками, против которых методика селеротерапии бессильна, прекрасные результаты дают лазерные процедуры. Лазер разогревает вены и постепенно сводит варикоз на нет.
Еще один способ борьбы с варикозным расширением вен – радиочастотные процедуры, во время которых в вену вводится небольшой катетер (естественно, под местной анестезией). Под воздействием катетера вена сжимается, герметизируется и исчезает.
Пациенты могут вернуться к привычному образу жизни сразу же после того, как вена «закрылась». Тем не менее, некоторые противопоказания все же имеются. Не рекомендуется заниматься спортом в течение 24 часов после процедуры склеротерапии; а после лазерных методик в течение 3х суток запрещены физические нагрузки и ванны.
2. Уберем впадинки
Целлюлит не возникает из ниоткуда и не исчезает в никуда. Полностью разгладить пораженные целлюлитом участки нелегко, но свести проявления целлюлита к минимуму под силу каждой из нас.
- Питайтесь здоровой пищей и занимайтесь фитнесом
Если вы ведете пассивный образ жизни и любите фастфуд, если у вас дряблые мышцы – нет ничего удивительного в том, что у вас появился целлюлит. И пока вы не измените образ жизни, даже самые современные антицеллюлитные средства и процедуры будут или неэффективны, или их эффект продлится недолго.
- Заботьтесь о коже
Вы можете устроить антицеллюлитную процедуру в домашних условиях, для этого просто выберете наиболее подходящее для вас антицеллюлитное средство – это может быть крем, гель, лосьон, эмульсия, сыворотка, маска… Все эти формулы выводят лишнюю жидкость из подкожного слоя жира и повышают упругость кожи. Чтобы добиться наилучших результатов, сразу же после нанесения оберните проблемные участки пищевой пленкой и оставьте примерно на 30 минут. Но помните, даже самый дорогой антицеллюлитный крем будет бессилен, пока вы не пересмотрите свой режим питания и не начнете заниматься фитнесом.
- Пройдите курс антицеллюлитных процедур
Эндермология – пожалуй, одна из самых эффективных антицеллюлитных процедур, которая избавляет вас не только от непривлекательных воронок, но и от лишних сантиметров. А образовавшаяся при этом «лишняя» кожа исчезает как бы сама собой, без хирургического вмешательства. Не даром эндермология – одна из немногих процедур, официально признанных альтернативой пластической хирургии. Но, в отличие от пластики, эндермологические методы безболезненны и не оставляют шрамов.
- Примите себя такой, какая вы есть
Иногда избавиться от целлюлита не помогают не специальные диеты, ни изнуряющие тренировки, ни антицеллюлитные процедуры. Целюлит не может исчезнуть на все 100%, так уж запрограммирован наш организм, хотя обработанные фотографии в глянцевых журналах и стремятся доказать нам обратное.
3. Долой лишнюю растительность
Бритвенный станок и депилятор – проверенные временем, недорогие и поэтому самые популярные способы удаления лишних волосков. К сожалению, ни бритва, ни горячий воск, ни крем-депилятор не принесут долговременного результата, и процедуру нужно будет повторять вновь и вновь. Лазерные же технологии избавят вас от нежелательных волос надолго, но и эти методы не совершенны: они очень болезненны, требуют значительных материальных вливаний и проходят в несколько этапов (4-10 процедур). Если у вас нет нескольких лишних тысяч долларов, или же вам нужен быстрый результат, следуйте этим советам…
- Найдите свою бритву
Недорогие бритвы быстро приходят в негодность, а тупая бритва, как все мы знаем, самая травмоопасная. Станки с тройным лезвием и специальной увлажняющей полоской стоят дороже, но действуют намного бережнее и служат дольше.
- Не брезгуйте средствами до и после бритья
Крем (или гель) для бритья защищает от повреждений и делает кожу гладкой как шелк. А небольшое количество увлажняющего средства после процедуры снимет раздражение и увлажнит кожу.
- Попробуйте эпиляцию воском
Чтобы удалить нежелательные волосы с помощью воска, совсем не обязательно записываться в салон красоты. Домашняя эпиляция воском – это не так трудно и не так страшно, как кажется. А воск и полоски продаются в любом специализированном магазине.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий