После того, как я пришла в спорт зал, о пробежках на свежем воздухе я перестала даже думать, но по моей программе тренировок я должна включить утреннее кардио. Когда узнала об этом , сразу посетили мысли: " КАК? КАКОЕ ЕЩЕ КАРДИО? Я НЕ БЕГАЛА ОКОЛО ДВУХ ЛЕТ...а если и пробегала, то не больше трех километров". Никуда не деться, нужно брать и делать!
Воскресное утро. Я хорошо выспалась, выпила витамины и побежала. Во время бега я испытала ВСЕ, и страх, и удовольствие, и гордость.
Преодолела несколько пороков: стеснение перед окружающими, страх не справиться с дистанцией и оправдание своей собственной лени.
Получила удовольствие. Я не тяжело бежала, а как будто парила над землей. Абстрагируясь от внешних и внутренних раздражителей, я начала наслаждаться пробежкой на свежем воздухе.
Начала гордиться собой, что я не лежу дома, оправдывая своё бездействие, а бегу по парку, надеясь, что подаю правильный пример детям и взрослым.
Бег доказал мне в очередной раз, что мы сами ставим себе рамки: с чем можем справиться, а с чем нет. В итоге: позади 8.5 километра, и я приблизилась еще на один шаг к своей цели.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Вы приближаетесь к своей цели очень стремительно, если смотреть на результаты! 🙂 Захотелось прям сейчас встать и побежать. Жаль, что я на работе 🙂 Благодарю за мотивацию и позитивный настрой, Элина! 🙂
Классный маршрут - живописный! 8.5 км - это конечно очень прилично! Реально молодец! *37*
Я когда вижу бегающих, то уважительно к ним отношусь, особенно когда с разными гаджетами бегут...ну профи! Всем видом показывают, что они делают важное дело, а мы так ...под ногами мешаемся! 🙂
А что бы не мешаться - побежали вместе *35*
Какая вы - молодец! Подаете отличный пример, без сомнений *100*
Мерси =)
Отличный результат! Что за приложение используется?
Благодарю *53* Приложение называется Nike Running