Всем привет!
Сегодня я решила рассказать о своем желании. Желание моё - стать тренером. Смотрела курсы, всё изучила, поняла, что сейчас нет возможности на них пойти. Но! Я решила начать самостоятельною подготовку, которая в любом случае пригодится, как в жизни, так и когда я пойду на учёбу.
Решила начать с такого предмета - биохимия.
Скачала учебник и распечатала. Моё чтиво на ближайшее время.
Что такое биохимия. Сейчас вам популярно расскажу. Информация изъята из учебника, что я начала читать.
Биохимия как учебная дисциплина играет важную роль в подготовке специалистов в области физической культуры. Это положение можно обосновать следующим:
- Специалист в области физической культуры обязан в полной мере знать устройство объекта своей профессиональной деятельности, т. е. человека, должен иметь представление о химическом строении организма и о химических процессах, лежащих в основе жизнедеятельности.
- Тренер и преподаватель физического воспитания должны знать особенности обмена веществ во время физической работы и отдыха, использовать эти закономерности для рационального построения тренировочного процесса, для установления оптимальных сроков восстановления.
- Используя простейшие биохимические исследования, тренер и преподаватель физвоспитания должны уметь оценить соответствие физических нагрузок функциональному состоянию организма спортсмена, выявлять признаки перетренированности.
- Знание закономерностей биохимических процессов, протекающих при мышечной работе и при восстановлении, лежит в основе разработки новых методов и средств повышения спортивной работоспособности, развития скоростно-силовых качеств и выносливости, ускорения восстановления после тренировки.
- Биохимия является базовой, фундаментальной дисциплиной, создающей необходимые предпосылки для последующего освоения других медико-биологических предметов (физиология, гигиена, спортивная медицина, валеология), а также теории и методики физической культуры и ряда спортивно-педагогических дисциплин.
Теперь отойдем от литературы и передем к моему питанию. На обед была - перловка!
Какая она вкусная, её я не солила, ела так, настолько непередаваемо! Мне очень понравилась! Перловка изменила разнообразила рацион. Теперь я буду её включать иногда в план питания.
На десерт картинка - мотивация, итог моего дня! Чего и вам желаю!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
молодец! учение - свет)))
тренером!!!??? да ладно! ты не перестаешь удивлять