Зима это замечательное время года, но зачастую именно зимой нас подстерегают простуда или ОРЗ. Многие атлеты, не взирая на простуду, продолжают свои тренировки, но стоит ли так делать?
Даже небольшое недомогание может иметь серьезные последствия если продолжать тренировочный процесс в обычном режиме. Мало того, что сама простуда может быть вызвана ослаблением иммунитета в связи с тяжелыми нагрузками, так и тяжелые нагрузки во время болезни только усугубят состояние.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий