Вы перепробовали разные диеты, а результата нет? Мы расскажем о странных способах похудеть.
Порой борьба с лишним весом затягивается надолго: садимся на диету, срываемся и начинаем все заново. Это похоже на белку в колесе, выйти из которого можно.
1. Поспорить
Когда сидишь на диете, очень важно иметь силу воли, чтобы не соблазниться на угощения коллег, пройти мимо кондитерского магазина и не съесть лишнего перед сном. Самый критический момент – это середина диеты, когда вроде прошли большой путь, а результаты не так заметны.
Если у вас не хватает силы воли, чтобы завершить начатое, рекомендуем с кем-то поспорить на что-то весомое. Не стоит на кон ставить торт либо другой кулинарный изыск.
2. Зеркало
Безусловно, правильно подобранная одежда отлично скрадывает недостатки нашей фигуры. Например, полные женщины знают, что надевать штаны с горизонтальной полоской не стоит, так как они способны увеличить объемы, а раздельный купальник вовсе покажет все «прелести».
Чтобы сбросить вес, можно использовать странный способ: необходимо чаще смотреться в зеркало, когда вы в неглиже либо в обтягивающей одежде.
3. Палочки в помощь!
Чем медленнее мы употребляем пищу, тем быстрее подается сигнал в мозг, что мы насытились. Чтобы похудеть, можно использовать странный способ: отказаться от привычных столовых приборов в пользу китайских палочек.
4. Резать пищу
Если вы хотите похудеть, рекомендуем резать пищу на небольшие кусочки. Например, если нарезать кусочками яблоко, на тарелке оно визуально будет выглядеть как большая порция. Это касается всех продуктов питания. Например, не делайте один бутерброд, а несколько мини-кусочков.
5. Дорогие блюда
Как правило, изысканные блюда употребляют в пищу, чтобы не наесться до отвала, а насладиться. Чтобы похудеть, рекомендуем готовить дорогие блюда. Например, приготовьте полезный салат: огурец, болгарский перец, груша, отварной язык, оливки и заправьте его оливковым маслом.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий