Привет, девочки!)
Сегодня как по расписанию я встала с утра и отправилась в зал! Мне без разницы выходной, ни выходной, тренироваться надо, ведь я хочу увидеть результат.
Была тренировка на грудь и руки. Руки у меня совсем слабые, хорошие веса взять пока не могу. Буду стараться исправить эту ситуацию. Очень тяжело давалось упражнение на пресс с прямыми ногами. По итогу сделала один подход с прямыми, продолжала с согнутыми в коленях ногами.
Вышла я из зала, всё равно счастливой. Я сделала всё запланированное. Я выгулила новые леггинсы))). Отличное начало дня!
Позже я немного поработала дома. Привела в порядок бровки одной милой девушке. И мы отправились с друзьями в магазин. Рассказываю эпопею с моим ужином.
Ужин по привычке я взяла с собой, знала, что домой не успею вернуться. Теперь перенесемся в Торговый центр, непосредственно в ресторанный дворик. Ребята захотели перекусить. Кругом фаст фуд, я предвидела такую ситуацию, все знают, что я на ПП. Подошли к какому-то бургер заведению и решили спросить, можно ли разогреть мой ужин, ведь покупку совершать будут, то есть вроде всё честно. Итог, мы обошли все заведения с этим предложением, и все отказали. Мы поясняли, что кушать будем, но я не ем, такую пищу и просто разогрейте в микроволновке её. Я удивлена такому отношению людей. Я не знаю, есть ли запрет на такие просьбы со стороны покупателей, но ведь заказ всё равно бы сделали. Микроволновки есть в каждом заведении.
Я ела холодный ужин. Да и пусть так. Смысл этого всего в том, что у людей не остается практически возможности покушать в общественном месте, если они не взял своё. Или будет просто сидеть пить чай-кофе, воду.
Эта ситуация не испортила моё настроение, да немного была расстроена, но отошла быстро.
Такой был у меня денек, сейчас буду помогать составлять рацион питания знакомой. Надеюсь она сможет выйти из зоны - "ем всё подряд", в зону -"правильное питание"))).
Всем отличного настроения!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Жень я даже думать не хочу об этом!!! Насть, купила на сайте майпротеин, могу поделиться инфой как скидку там мою получить))))
лосины огонь! а прикинь, чтобы было, если бы ты не взяла еду с собой! голодный обморок
леггинсы прикольные, где купила?) ты живешь в зале?))
Странные люди! Могли бы уж и разогреть.
да я тоже так подумала, не понятные для меня правила общепита