Ингредиенты:
- пучок шпината (60 гр), в пачке у меня было 150 гр, я взяла чуть меньше пол пачки
- 1 банан
- вода 250 мл - 1 стакан
- пол лимона
Все взбить в блендере. Готово!
Для тех кто любит сладенькое, добавьте 1-1,5 чайной ложки мёда. Я добавила - очень вкусно!
Также дополнительно можно добавить орешки, у меня были кедровые - ещё вкуснее!
Экспериментируйте на кухне! Управляйте своим здоровьем с Fitnessplus! ?
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий