Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!
Ингредиенты:
- Авокадо - 1/2 шт.
- Банан - 1 шт.
- Молоко - 150 мл
- Овсяные хлопя - 2 ст. л.
- Мед - 1 ч. л.
- Корица - щепотка
- Приготовление:
1. Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
2. Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
3. Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
4. Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Это не передать словами, как вкусно!
Приятного аппетита!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий