на 100грамм - 97.76 ккал; Б/Ж/У - 11.01/3.61/4.64
Ингредиенты:
- Куриное филе - 200 г (отварное)
- Зеленый лук - 10 г
- Яблоко - 1 шт
- Грецкие орехи - 20 г
- Сельдерей - 25 г
- Натуральный йогурт - 3 ст. л
Приготовление:
Отварное куриное филе мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте. Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправьте йогуртом.
Приятного аппетита!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий