Чтобы быстро и безболезненно похудеть, да так, чтобы безболезненно было не только для организма, но и для вашего кошелька, поможет диета на травах. Диета пять трав не предполагает поисков каких-либо дорогих продуктов. Все что нужно – это использование биологически активных веществ, которые находятся в лечебных травах, продающихся в каждой аптеке.
Трудность данной диеты может заключаться только в индивидуальной нелюбви к составляющим такой системы питания. Но знайте, что мучения эти будут продолжаться недолго – всего один день, т.к. каждый день диеты имеет свое меню.
Диета на травах рассчитана всего на пять дней. Цель продуктов, которые в нее включены – не только принести насыщение, но и усилить действие лекарственных растений, а также сберечь желудок. Меньше чем за неделю вы лишитесь шлаков, лишней воды и 4-6 килограмм лишнего веса. Не плохо?
День первый: сжигание жировой ткани
Готовим отвар: зеленый чай + пара щепоток корицы + маленькая ложка имбиря.
Варим кашу: 200 граммов рисовой крупы приготовить на воде с добавлением соли.
За день необходимо выпить пять чашек чая (250 граммов), а кашу съесть в шесть приемов.
Содержащиеся в таком напитке вещества интенсивно сжигают жировую клетчатку, улучшают метаболизм, снижают аппетит, выводят избыток глюкозы. Рисовая каша отвечает за сытость. Она впитывает жидкость, чем продлевает пребывание отвара в организме.
День второй: выведение продуктов распада жировой ткани и шлаков
Готовим отвар: соцветия календулы, запаренные в молоке.
Основное блюдо: творог и ваниль.
Творог съедается в течение дня, а молоко с календулой за пять приемов по 250 граммов.
Календула с молоком стимулирует работу кишечника, выводит шлаки и усиливает развитие полезных бактерий и сжигает жировые отложения.
День третий: выведение лишней жидкости и шлаков
Готовим отвар: мед + соцветия ромашки.
Основное блюдо: овсяная каша из 300 граммов крупы.
Овсяная каша стимулирует работу кишечника, а также дает быстрое и продолжительное насыщение желудка. К тому же чтобы ее переварить необходимо большое количество калорий. Ромашка выводит жидкость из организма, помогает справиться с нагрузкой, а также уменьшает стресс организма при переходе на диету.
День четвертый: атака на жировую ткань и усиление метаболизма
Готовим отвар: чай из зверобоя с лимоном.
Варим кашу: 300 граммов гречневой крупы без соли.
Вещества, находящиеся в зверобое, являются эффективным средством для похудения, т.к. выводят лишнюю жидкость из жировых клеток организма. Гречневая каша насыщает организм и усиливает действие зверобоя.
День пятый: превращение оставшихся жировых клеток в энергию
Готовим отвар: чай из шиповника (большая ложка на чашку).
Основное блюдо: килограмм яблок.
Вещества, содержащиеся в шиповнике, помогают переработать оставшиеся слабые клетки жира в энергию. Низкокалорийные, но высокоактивные яблоки заводят кишечник, однако не дают насыщение. Вследствие этого жир используется как энергетический запас.
Похудение на травах дает результат мгновенно – каждые сутки вы увидите на весах уменьшение в цифрах. Плюс диеты состоит в том, что ее состав борется именно с излишками жира, не нанося вреда мышечным тканям, женскому здоровью и сердечно-сосудистой системе.
Из минусов такой системы питания отмечается индивидуальная непереносимость некоторых компонентов из-за слишком насыщенных отваров, которые могут вызвать тошноту и даже головные боли. В таком случае лучше использовать чаи в качестве заварки или делать отвар менее крутым. Однако тогда эффект от диеты станет менее заметным.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
я имбирь не очень люблю, а вот корица да, классная вещь. Я даже своих домашних приучила щепотку в чай бросать, тем более зимой.
Я тоже ужаснулась, когда прочитала про календулу с молоком. Не представляю, как такое можно выпить))
Зеленый чай с имбирем и корицей - клевая вещь, но не представляю как можно в себя запихнуть календулу, да еще и с молоком. ФУУУУУ
Ну значит вы более-менее хорошо относитесь к разным запахам и вкусам. А для меня, например, проехать в транспорте с женщиной, которая переборщила с парфюмом - это настощий подвиг. Хватает меня только на пару остановок. Поэтому даже не буду пробовать разного рода травки пить, знаю, что это ничем хорошим не закончится.
Как по мне, так ничего страшного. Это же не навсегда))) Денек можно и потерпеть.