Вот и закончился проект…Что мы имеем на сегодня?54,8 кг. Исходя из начального веса это минус 2,400 за месяц. В принципе, я очень довольна результатом, осталось только слегка подкачать мышцы, т.е. я уже близка к идеалу)))))Конечно,в одиночку справиться было бы почти нереально, ведь участие в проекте это существенная мотивация. Поэтому благодарю организаторов проекта и нашего тренера Алексея за помощь и поддержку. Планов громадьё: по возвращении домой запишусь в фитнес -клуб,а также распланирую свой выход на работу: питание,график тренировок и всё такое; чтобы встретить начало учебного года во всеоружии и не сорваться. Пожелайте мне удачи!!))))
Мне тоже кажется, что у Юли хороший вес сейчас. А вот спортзал очень хорошо шлифует тело, о чем убедилась на собственном опыте, поэтому не стоит им пренебрегать!
Не стоит сбрасывать больше вес, лучше подтянуть то, что есть и держаться в этой форме. У вас все очень гармонично, не уподобляйтесь тем, кто костями при ходьбе тарахтит)
А где же вид в бикини? Название проекта предполагает)))
Ну удачи) Знаю, что она вам понадобиться - все таки одно дело заниматься на проекте, и совсем другое - самостоятельно. Надеюсь вам хватит мотивации.
Я бы на вашем месте еще килограмм 5 скинула - мне кажется, тогда было бы вообще хорошо.
Так жержать, Юлия. Правильно, что собираетесь пойти в фитнес-клуб и продолжать питаться правильно. Удачи вам!!!