Было лето 2013. Весы показывали цифру 65, но отражение в зеркале меня только расстраивало, да, и не только отражение.
В моей жизни произошли сильные перемены, вернее одна и большая-расставание со своим молодым человеком. Что бы избавить себя от дурных мыслей я начала бегать в парке. Бегала много и на износ, но положительных результатов мне это занятие не приносило. Одни растяжения и вывихи от неумения, потому что даже бегать нужно с умом!
Я была в полном отчаянии и не видела выхода из этого состояния грусти и безнадежности, до того времени, пока не познакомилась с прекрасным человеком, Сашей.
Саша, как и я, в юном возрасте был очень полный, но во время взял себя в руки и похудел, занялся спортом. На данный момент он работает тренером, преподает детишкам и взрослым бразильское Джиу Джитсу BJJ.
Изливая ему свою душу, мы затронули тему "трансформации тела", он и предложил мне пойти в тренажерный.
-Какой еще тренажерный зал, я не хочу быть похожей на мужика с этими мышцами! Неужели бега мало?!
На что Саша посмеялся и показал мне фотографии девушек двух типов: в жизни которых присутствует спорт и тех, кто сидит на диетах. Тут мой пазл и сошелся.
Для стройного и подтянутого тела одних диет мало, нужны физические нагрузки.
В августе 2013 года я и приобрела абонемент в тренажерный зал, который полностью изменил мой мир.
На протяжении двух лет спорт продолжает менять мою жизнь в лучшую сторону!Или эти перемены связаны не только с новым внешним видом?!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Надежда, Вы абсолютно правы! 🙂
Полностью согласна. Одна диета без спорта делает женщину "обглоданной". Кожа висит, мышцы дряблые, и кости торчат. Ты, вроде, худая, а выглядишь рыхло и некрасиво. Нужно выравнивать и подтягивать - укреплять мышцы спортом и нагрузками.