Ну, в общем-то, как я и обещал, сегодня расскажу о паркуре. Когда-то я спросил о том, что такое паркур, мне ответили: «Это - свобода». И это действительно так. Свобода мыслей и передвижения, свобода разума и возможностей тела… Это самовыражение. Вера в себя. Развитие. Движение. Жизнь!
Здесь нет никаких ограничений, стереотипов и шаблонов, без разницы, сколько ты зарабатываешь и на чем, как долго тренируешься и сколько тебе лет. Здесь все равны, и 14-летний школьник, и 35-летний бизнесмен с внушительным счетом в банке. Это команда, в которой школьник может запросто обучать сумасшедшим движениям паркура мужика, руководящего сотнями людей.
Что представляет собой паркур
Паркур – искусство перемещения, преодоление расстояний из одной точки в другую за минимальный срок и с минимальными физическими затратами, используя лишь возможности собственного тела. Преодоление всевозможных препятствий от веток деревьев и лестничных перил до бетонных стен и ограждений.
Практиковаться можно не только в крупных городах, где есть спортивные клубы и тренеры, но и в сельской местности (кстати, здесь меньше риск нарваться на блюстителей порядка, которые не позволяют бегать, прыгать и летать в центре мегаполиса, и больше возможностей для качественных тренировок на открытой местности).
Паркур невозможно отнести ни к какой категории фитнеса и спорта. Это не совсем экстремальный спорт, но и не боевое искусство, не акробатика, но и не стретчинг. Это дисциплина, соединившая в себе все эти искусства воедино и воплотившая их в одно единственное направление – паркур.
Здесь нет никаких обязательных движений, нет списков упражнений и каких-либо комплексов. У тебя должно быть правильное направление, и куда бы ты ни отправился, ты должен быть в состоянии вернуться обратно. Когда ты бежишь, у тебя перед глазами появляется препятствие, в голове моментально проскальзывает мысль о том, как его преодолеть, какое движение наиболее эффективно и результативно в данном конкретном случае.
Один миг, мгновение, решает все. Ты должен успеть, не останавливаясь ни на секунду, не сбавляя темпа оценить свои физические возможности, степень своей выносливости, строение тела и т. д. – все то, от чего зависит результат.
Паркур – это способность мгновенно реагировать на изменение внешней обстановки, появившиеся трудности и преграды. Это умение моментально оценивать обстановку и свои силы, молниеносно принимать верные решения. Это скорость, адреналин, движение, сумасшедший драйв. Это то, без чего ты не сможешь обходиться, даже если захочешь сделать перерыв. Здесь нет отпуска, и на пенсию ты вряд ли уйдешь. Пока ты в состоянии двигаться, паркур будет занимать огромное место в твоей жизни.
Паркур – командный образ жизни
Паркур – яркий пример командной дисциплины. Практически каждый трейсер предпочитает находиться в группе единомышленников.
Встречаются, конечно, отдельные личности, тренирующиеся в одиночку, но это исключение. «Свободный трейсер» - это волчонок, который пытается доказать свои способности самому себе и «повыпендриваться» перед теми, кто не имеет никакого отношения к любым видам спорта. Чаще всего они ломаются, даже толком не начав, становятся озлобленными, не способными совладать с собой, сбиваются с направления и пути самосовершенствования, отказываются от своих же убеждений и идеологии паркура.
Большинство трейсеров занимается какими-либо боевыми искусствами и это очень здорово. Например, танцевально-боевая капоэйра помогает научиться чувствовать свое тело и владеть им в совершенстве, поможет развить гибкость и координацию, а разве не это нужно в паркуре? Здесь тренер поможет выработать физическую силу, получить классную растяжку, закалить дух и научиться некоторым боевым движениям. А ведь умение применить силу в случае крайней необходимости и для самообороны – одна из важных идей паркура.
Тренировки паркура состоят из отработки различных движений и наработки памяти мышц, чтобы тело могла самостоятельно включиться и двигаться автоматически в случае экстренной ситуации. Сюда входит и очень полезный для здоровья бег, силовые упражнения и занятия для улучшения равновесия и координации, различные технические элементы.
Можно долго еще писать и перечислять все достоинства и возможности паркура. Но, на мой взгляд, лучше попробовать самим и, как минимум, просто начать. Я уже начал и многого достиг. Чего и вам желаю!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
А фляк умеешь делать? Или в паркуре такого нету?
А мне нравится.Мы гоняем так что мама не горюй.)))))Правда я еще не всему научился но кое что могу показать.)))))
На скакалке тоже опасно прыгать, ногу можно вывихнуть.) В любом спорте есть риск, чем бы вы ни занимались. Паркуром кто-угодно заниматься не сможет, в любом случае, ребята крепкие физически. Так что, каждому свое.
Так а с чего вы взяли что это паркурист был? Может просто какой-то дурачок решил по гаражам попрыгать) Мы в детстве таким тоже занимались, хотя о паркуре и и слыхом не слыхали)
Спорт конечно интересный, но опасный... Лично видел, как парень с гаража на гараж перепрыгивал, и упал. Не знаю, было ли там что-то серьезное, но скорую вызывали.
Нее, это 100 процентов паркурист был - он перед тем как упасть, успел несколько трюков сделать) А по гаражам полазить мы с пацанами тоже любили, весело было)