Итак, сегодня последний день проекта. Итог за месяц - минус 4 кг. В планах продолжать интенсивные тренировки, завтра как обычно с утра в спортзал на 2 часа, так что особо ничего не изменится. У меня еще месяц впереди, чтобы поработать над рельефом и скинуть еще полтора килограмма - чтобы в отпуске щеголять в бикини.
Хлчу выразить огромную благодарность нашему тренеру Алексею, который целый месяц наставлял нас и поддерживал. Полученный результат не может не радовать. Я всегда думала,что мой лишний вес
вечен, а оказалось, что я могу отлично выглядеть. И спасибо проекту за мотивацию - если бы я была одна, я бы сорвалась! Спасибо девочкам, которые за нас за всех болели и поддерживали. В общем, все молодцы и жизнь прекрасна!
Присоединяйтесь к этой группе, чтобы размещать публикации и оставлять комментарии
Стена
- Посты
- Окончание проекта
Добавить...
Марина Если есть интерес сотрудничать я готов.
Фото в купальнике обязательно выложу! Самой уже не терпится на пляж! Так что после 15 сентября ждите -в эти дни вернусь из отпуска, и приложу фото в купальнике с предыдущего отпуска для сравнения.
Да уж, теперь ждем фото с отпуска - мир воды, песка и открытых купальников ждет вас)
Надо было сделать фото в купальнике - до и после. Вот тогда было бы видно, есть результат или нет его)
Да, это так (надеюсь), сегодня с утра как обычно, 2 часа провела в спортзале.
Марин, видя в вас очень активного человека, на счет вас сомневаться не приходится. Вы точно продолжите свою физическую "жизнь".
Марина,поздравляю!!!Это очень хороший результат!!!Верю,что Вы продолжите в том же духе.Успехов!!!
Какой позитивный настрой - так держать! Отличные результаты у вас, Марина. Было очень интересно следить за проектом и наблюдать, как вы все преображаетесь.
Поздравляю с окончанием проекта!) 4 кг за месяц достойный результат, у меня максимум сколько получалось сбросить за такое время - 2 кг. И кстати правильно, что собираетесь заниматься и дальше - мне кажется, если резко бросить тренировки, вес может вернуться обратно.