О боже,я стала есть приготовленные овощи! и вообще, рацион изменился,конечно,кардинально)! забавный и довольно интересный опыт) в рационе, естественно, ещё присутствует кашка из полбы, омлетик,курогрудка и индейка ) паста из спельты, рис сиреневый) взвеситься пока негде ( как только появится возможность, сразу же! тренировки,почти,в прежнем режиме, только пн сачканула, из-за работы до 21. такие дела) идём в верном направлении! я фиг сдамся)
В субботу был ещё каток)
всем плодотворной недели! не сдаемся, крошки!)
Лойн трески, кстати,вообще то,что надо для пополнения белков, девочки!
классные фото! не сдавайся, пожалуйста!!!
Спасибо большое))) не, это не про меня, я надеюсь, уж очень хочется быть стройной)))
настрой отличный!