Наступило время, когда я хочу поделиться своим опытом в трансформации своего тела и работы над собой.
Я никогда не была полным ребенком, все детство , до 13 лет, я занималась синхронным плаванием и времени на "грязную" пищу просто не было, да и сильные физические нагрузки не давали расслабиться. Но передо мной встал выбор : учеба или спорт. И естественно, не без участия родителей, которые всегда за меня все решали, мне пришлось забросить плавание, началась взрослая-заЖОРная жизнь!Я сметала все на своем пути: суши, пиццу, фастфуды на любой выбор, чипсы и все, что когда - то было под запретом, летело в мой рот! Конечно, никакого спорта, режима, об этом я даже думать не хотела! И вот в 2012 году, когда мои весы показали цифру 87кг(при росте 175), я начала задумываться, а все ли я делаю правильно!? Задавшись целью похудеть, я перепробовала все существующие диеты: кефирные, кремлёвские, белковые, разгрузочные дни ( без воды и еды) и даже голодание , в 2013 году, я весила уже 65 кг.
Но отражение в зеркале меня не радовало: дряблая кожа, целлюлит, отсутствие упругих и округлых форм, не приносило никакого удовольствия от своего тела. Мой внешний вид меня совершенно не устраивал. Прочитав множество статей,я пришла к выводу, что без спорта я своих целей не добьюсь! В июле 2013 года, после длительного перерыва, я начала работу над собой ! Мне пришлось изучить теорию, технику выполнения упражнений. По началу все казалось недостижимым, я совершала ошибки, но не останавливалась и шла к своей цели.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
[…] старались или плохо захотели. Глядя на нашего тренера Элину Яхину, я это четко […]
Какой труд проделан, какая сила воли и характер! Уважаю людей, которые "Сделали себя сами"! На фотках нереальная разница!
Многие ведь мечтаю о таком же , но лень делает свое дело(
Надеюсь, моя история поможет многим девушкам побороть лень! =)
Удивительно, как вместе с изменениями тела меняется полностью внешний вид человека 🙂 Я жду продолжения ваших историй!
Правильное решение!=) Следите, будет много интересного =)
Элина, браво!
Благодарю=)