Добрый день!
Хочу начать с конца;) - планирую участвовать в майском марафоне!;) Такой формат не только полезен во всех смыслах, но и представляет собой приятное общение с единомышленниками! Прекрасная поддерживающая среда!
Данный марафон проходил для меня в более осознанно легком формате (соблюдение питания (в норме после НГ марафона) и эволюция тренировок от домашних до возвращения в зал). Как и прежде, результаты есть и они прямо пропорциональны вовлечённости/ выполнению заданий! В любом случае на любом жизненном этапе и загруженности вижу смысл участия в марафоне! Организует и или позволяет не забывать про физическую активность! А интенсивность всегда контролируема;)
на фото символ этого марафона - баланс! Сочетание событий, сюжетов и контекста для достижения целей! Помощь от тела и для тела!
Всем новых стартов!
И.
картинка - то, что нужно! умеете вы вдохновлять!
и я буду продложать, рада что марафонская семья, её костяк останется прежним) ура)
Ирэн, прекрасный философский подход, отличный настрой! Очень рада с вами продолжать!)
Ирина, если решили значит - будет ;)) Это я про следующий марафон 😉
Тоже с удовольствием приму участие, если возьмут)))
Спасибо, Ирина! Вам тоже новых успехов во всех начинаниях☺️? Очень приятно было познакомится?