Всем привет!
В четверг, как я говорила, у меня был день отдыха, наступила пятница и я целенаправленно не пошла в зал с утра. Поясню почему. Я хотела составить план тренировок, так чтобы успевать всё. График теперь есть. Распределены дни тренировок и отдыха. Я буду отчитываться перед вами, что, когда и как я делаю. Вернемся к моему утреннему прогулу. С утра натощак, с помощью доброго человека и телефона, мы произвели фото фиксацию моего облика. Произведены замеры, зафиксирован вес. Это моя точка отсчета. Не понедельник, которого обычно ждут девочки, чтобы начать диету, новую жизнь и т.д. Пятница! Мой день сегодня. Я живу здесь и сейчас.
Фото вам показывать не буду. По моей задумке, фотоотчет вы будете видеть раз в месяц, до и после. То есть отчет будет через 4 недели, 16 сентября =).
Сегодня, я пойду на супер мультик, который ждала пол года - "Тайная жизнь домашних животных". Обязательно поделюсь эмоциями. Расскажу своё мнение.
Прикладываю коллаж моей пищи в среднеуглеводный день.
Сегодня у меня низкоуглеводный день. Скоро выход из Буч.
Желаю всем провести выходные с пользой для души, ума и тела!
Всем гантель!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий