Всем привет!
Завершился марафон, порвана финишная лента. В первую очередь, хочу поблагодарить девочек-участниц, тренера Элину и менеджера проекта Ольгу за мотивацию в течение всего проекта, это очень важно для достижения поставленной цели. Целями, которые я поставила на старте марафона, были:
- пройти его до конца и не бросить на полпути;
- упорядочить перекусы, как то: фитнес батончики, батончики мюсли, орешки, которые на первый взгляд не вредны, но полезны в умеренных количествах…я же иногда забываюсь))
- сбросить вес на три килограмма (по полкило в неделю планировала).
Хочу сказать в первую очередь самой себе, что поставленные цели я выполнила! Но это не повод останавливаться на достигнутом, нужно ставить новые цели и задачи и делать себя лучше, развиваться. Саморазвитие и усовершенствование себя, в т.ч. в физическом плане, важная составляющая жизненного пути человека, человек развивается – значит, он прогрессирует. Главное, не опускать руки, если нет быстрого результата, он будет, если работать и целенаправленно к нему идти. Без труда не выловишь и рыбку из пруда! Главное начать, а потом за уши не оттащишь
Я писала в одном из своих постов, что марафон превзошел все мои ожидания. На старте, присутствовал некий скептицизм и куча вопросов – будет ли хватать времени всё взвешивать, фоткать, да и еще отчеты ежедневно писать?....а работать-то когда, да другими делами заниматься? будет ли такой дистанционный формат общения с тренером эффективным? подойдет ли мне такой режим питания? и др. и др. и др. Сейчас же на финише у меня один вопрос – когда следующий марафон?
В течение марафона были и некие трудности, назовём их так. У нас в офисе нет ни микроволновки, ни холодильника, чтобы работники не ели на рабочих местах и не распространяли запахи еды в офисе. Поэтому мне приходилось ежедневно носить с собой контейнеры с едой на текущий день: а это перекус, обед и ужин (завтрак был дома, ужин-2 обычно тоже). Ну вот, представьте, на одном плече у меня сумка дамская, только это не клатч, а такая реальная женская сумка - «тревожный чемодан» - где чего только нет, чтобы выжить в суровых городских условиях. На втором плече - сумка с едой, а в день тренировки и со спортивной одеждой. Передвигаюсь я на метро. И вот заходишь утром в вагон навьюченная такая, тебя еще с двух сторон пузатые мужики подбоченят, в общем, просто АТАС! Отсутствие холодильника в офисе тоже доставляло и доставляет определенные неудобства, приходится прибегать к неким хитростям, чтобы сохранить еду свежей. Вот как-то так!
Также хочу поделиться с вами новостью – я еду на фитнес конвенцию FIESTA в Сочи! Я писала в одном из своих постов, что хотела бы поучаствовать в выездных тренингах на природе, совместить отдых и спорт, и вот скоро это осуществится! Помимо прочих спортивных мероприятий, течение двух дней там будут проходить мастер классы российских и зарубежных презентеров по различным фитнес направлениям. Будет много степ-аэробики, надеюсь напрыгаться вдоволь))
А теперь смертельный номер!! Та-дааам!!
Что делать теперь с этими джинсиками? Жалко, я их почти и не носила. Замочила их в горячей воде и постирала в машинке горячей водой, думала, они сядут. Они, конечно, подсели, но по фигуре не сели...
Девочки, будьте здоровыми, любимыми и счастливыми! Вы все такие современные, спортивные, правильно мотивированные! Хорошего всем лета!
молодец! Классный результат! Поздравляю!
Я после предыдущего сезона бикини убрала все те вещи, они мне жутко стали велики и непригодны ? Так что ты джинсы убирай и новые покупай!?
Конвнция в Сочи - это мечта, очень круто! Расскажешь потом что и как! Тут есть сообщество на сайте "жизнь после марафона" там можно обо всем общаться и держаться друг с другом ?☺️, все теперь реально как родные стали?
Спасибо за поздравления! Я вот сейчас думаю, что пока не буду особо на обновочки тратиться, а то вдруг вес еще вниз пойдет)) на что я очень надеюсь)) Джинсы уже жарковато носить, но однозначно новые к осени покупать...Ой, да тут и жизнь после марафона есть?! Аня, спасибо за эту информацию! Обязательно напишу пост о моей поездке))